10月.橙子一般是在每年的10月份成熟采摘，只有我们掌握了成熟的季节，才能吃到最好最新鲜的橙子，在中国，橙子一般生长分布在江苏、浙江、重庆、四川等地。
九月份到来年的四月份，在一年当中秋冬季节是橙子大量上市的时候，包括甜橙、济橙、冰糖橙等等，因此在每年的九月到来年的四月都是吃橙子最佳时间。
秋季正是吃橙子的大好时节
橙子酸甜可口，是秋冬季节人们喜爱的水果之一。营养师介绍，橙子被称为疗疾佳果，含有丰富的维生素C等营养物质，秋季正是吃橙子的大好时节。 橙子属于柑橘类水果家族，含有丰富的果胶、钙、磷、铁及维生素B1、B2、C等多种营养成分，尤其是维生素C的含量高。
橙子冬季吃，11－2月份
吃橙子的最好的季节是冬季。橙子属于深秋初冬时节的水果，成熟期是每年十月中下旬，一般在冬至前后、元旦后至春节前夕是滑皮橙子的销售旺季，此时吃橙子营养、口感最佳
春秋冬季节。
橙子也叫金环，原产自中国东南部地区，橙子的品种较多，所以成熟的时间也会各不相同。夏橙主要成熟在每年的三至五至月份。无核蜜橙主要产自于广西，成熟在十一月份。脐橙成熟于十一月份。晚蜜橙含有的糖分较高，成熟于第二年的二至三月份。血橙的成熟时间较晚，成熟于十二月末至第二年二月左右。
橙子上午九点左右吃最好，这个时间人体需要补充一下维生素C。而橙子中维生素C的含量较高，这个时间早餐吃的食物已经消化。所以，橙子上午九点左右吃最好。
饭前半小时和睡前一小时喝果醋都很好，不同时间喝可以起到不同的功效。果醋中含有丰富的有机酸、膳食纤维、氨基酸、维生素等营养成分。饭前半小时喝，可以增加饱腹感，减少正餐食物的摄入量，起到辅助减肥瘦身的作用。
睡前一小时喝果醋，可以补充水分和营养，促进皮肤细胞的新陈代谢，能够美白嫩肤，延缓皮肤衰老。
此外，下午喝果醋还可以促进血液循环，补充体力，缓解疲劳
建议在上午吃橙子，橙子富含丰富的维C能够美白皮肤，提升抵抗力，调节肠道功能，促进胃肠的蠕动，对食物的消化和吸收很有帮助。
也可在饭后吃橙子，这样更利于消化。橙子具有中和开胃，祛风散热，还具有一定的杀菌的功效。但一定要注意吃橙子的数量，1天吃1-2个就好，不要吃太多。
橙子性寒，吃太多会刺激疲惫，造成腹泻等身体不适的症状。
蒸好以后过两分钟吃最好，橙子表皮用盐清洗干净，在橙子的顶部切一刀，有橙肉的一面撒一点盐，用筷子把盐融进橙肉里面，再把橙盖盖上去，放入蒸锅内中火蒸20分钟左右的时间，拿出来过两分钟吃，不要太烫吃就好。
每天吃橙子的最佳时间，一般是饭后半小时左右。
橙子是生活中常见的一种水果，含有丰富的营养成分，比如矿物质、果酸、叶酸、维生素等多种营养。橙子里面含有的维生素C比较多，能增强人体免疫能力。
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