橙子是一种富含维生素C的水果，每100克鲜橙肉中含有53毫克的维生素C，还含有糖类、有机酸、氨基酸和钙、磷、铁等无机盐。此外，橙子中还含有丰富的纤维素和类黄酮等化合物，对于促进消化和预防感冒都有很好的效果。
橙子可以直接生吃，也可制成橙汁饮用，且橙皮也可以食用。此外，橙子还可以用来制作各种甜点、沙拉和烹饪食物中，增加食物的美味。
秋天是橙子丰收的季节，这时的橙子酸甜适宜，口感鲜美，所以秋天品尝橙子是非常美妙的体验。此外，秋天气温适宜，橙子也更易保存，所以秋天食用橙子非常方便和美味。
感谢您阅读本文，相信通过阅读本文，您对秋天橙子的营养和食用方法有了更清楚的了解。
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