1、把橙子去皮,尽可能多的把皮去掉,避免影响口感;
2、切橙子,让橙子的头部和尾部横向摆放,从中间切下一刀,然后在对半切开,再用手掰开;
3、将去皮切好的橙子放入榨果机中,加适量的温开水(橙子与水的比例为1:1),看个人需求加入柠檬(约1/4个)、冰糖(约10g)、小块冰块;
4、启动榨果机,待机内所有材料均被压榨成汁即可;
5、压榨完后倒入杯中即可饮用,也可以拿过滤器过滤掉果渣。
食材:南瓜,大蒜,生姜,葱花,泡椒,黄灯笼辣椒酱
做法:
1、首先准备小南瓜对半切开,最好选用金瓜,金瓜的颜色比较好,比较亮,普通南瓜的效果就没有那么好,把南瓜的外皮切掉不要,再改刀切成小块,切的要慢一点,比较滑,把中间的囊给刮掉,刮干净。
2、把南瓜切成薄片,尽量切得薄一点,这样在上锅蒸的时候容易蒸熟蒸软,时间不会太长,把切好的南瓜片放入盘里。
3、准备蒸锅,把南瓜盘子放入蒸锅里面,然后盖上锅盖,开大火蒸20分钟,把南瓜蒸熟蒸软。准备一点大蒜,用刀来拍一下,剁成蒜末,备用,生姜剁成姜末备用,大葱切成葱末备用,准备一点泡椒切碎,泡椒里面再加入一点辣椒酱,备用。
4、南瓜已经蒸好了,开盖,取出盘子,用勺子来压一下,压碎就可以了,非常的软烂,用勺子这样把南瓜给捣碎,捣成南瓜泥,尽量捣的碎一点,备用。
5、把锅充分烧热,加入一点油,把锅热一下,先来下入葱姜蒜末,熬一下,熬出香味,再来下入泡椒,和黄灯笼辣椒酱继续炒一下,炒出香味。再加入清水,也可以加高汤,把南瓜泥下入锅中,用勺子搅动搅动,开大火烧开,大火烧开之后,把上面的浮沫打一下,这样做出来的金汤才会更加清澈,不会浑浊。
6、用勺子继续不停地搅动,开中火慢慢的熬。继续熬5分钟左右,把香味熬出来,把汤汁熬得更加金黄。
水果打汁橙子的最佳搭配水果有:梨子、芒果、胡萝卜、苦瓜、苹果。1、橙子梨子混合汁,一个橙子和一个梨子,清火去燥,还能够补充所需维生素C。
2、橙子胡萝卜汁,2个橙子,3个胡萝卜,具有强效的抗氧化剂功效,胡萝卜能够平衡橙子中的酸。能够清洁身体和提高身体能量的作用,可帮助身体炎症的消除和促进细胞的再生。
3、香橙苦瓜汁,苦瓜,橙子一个,冰块,蜂蜜,清凉去火。
4、橙子芒果苹果汁,准备两个芒果、半个橙子和一个苹果,洗干净以后分别去皮,然后切成小块放到榨汁机里面,可以根据需求加入蜂蜜之类的调味。橙子的榨汁方法有两种:
1、第一种就是带皮榨汁,这样榨出来的果汁是有一点淡淡的苦味的,用淡盐水来清洗橙子皮之后将橙子切成块状后放入榨汁机中就可以。
2、第二种方法是去皮榨汁,这样榨出的橙汁就是不带有其他杂味的,主要就是将橙子的皮以及橙子的籽同时去除后,用橙子的鲜肉来榨汁。
橙子和香蕉的口感是不相同的,果肉更是天差地别,橙子富含维生素果肉水分很足,并且自带香味,是榨汁的最佳水果。香蕉口感软糯,没有水分,甜度比较高。这两种水果可以榨汁喝的,一种含维生素C,一种含维生素B6,两种水果榨汁不仅能为人体提供营养,还能减轻精神负担,赶走倦怠感,所以一起吃是好事。当然水果榨汁最好是现榨现喝,不要久放,容易变质。
橙子1个,雪梨1个,适量凉开水,一起加入破壁机,打成果汁即可。
破壁机打出来没有颗粒感,无需过滤,功率大,连安睡舱都来不及放 ,就已经打好了
雪梨的甜正好中和橙子的酸,清爽酸甜,巨好喝
橙子一般和香蕉一起榨汁好喝又营养,也可以和菠萝、梨等水果一起榨汁,但是需要控制好用量。
香蕉:里面含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维等营养成分,另外还有橙子中没有的铬元素,两种水果一起榨汁不仅好喝,还又增加了营养成分。
橙子一般和香蕉一起榨汁好喝又营养,也可以和菠萝、梨等水果一起榨汁,但是需要控制好用量。
香蕉:里面含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维等营养成分,另外还有橙子中没有的铬元素,两种水果一起榨汁不仅好喝,还又增加了营养成分。
橙子和苹果、菠萝及胡萝卜一起榨好。橘橙子尝起来又甜又酸,而苹果尝起来又甜又酸。两者都含有大量维生素。适量食用具有一定的抗衰老作用,有利于健康。橙子和菠萝的味道酸涩。两者一起吃对清热解渴有一定作用。橙汁和胡萝卜汁具有很强的抗氧化作用,能为人体提供能量,能促进人体细胞的再生。
橙子和苹果、菠萝及胡萝卜一起榨好。橘橙子尝起来又甜又酸,而苹果尝起来又甜又酸。两者都含有大量维生素。适量食用具有一定的抗衰老作用,有利于健康。橙子和菠萝的味道酸涩。两者一起吃对清热解渴有一定作用。橙汁和胡萝卜汁具有很强的抗氧化作用,能为人体提供能量,能促进人体细胞的再生。
冰糖山药汁好喝,材料:山药适量、冰糖适量、水适量。
1、先把所有的山药去皮,洗干净切段备用。
2、然后把所有的山药段全部加入破壁料理机里面,
3、根据刻度线,加入适量的清水
4、关闭上破壁料理机的盖子,点击选择米糊,开始榨山药汁。
5、最后,榨汁好了以后,可以根据喜好加入适量冰糖等待融化,就可以饮食了
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