在秋冬交替的季节，干燥的空气容易引发咳嗽，而常常我们会寻找一些简单、有效的食疗方法来舒缓不适。今天，我想和大家分享一种传统而又独特的食疗做法——橙子蒸盐，它不仅可以帮助止咳，还充满了橙子的清新香气，让你在享受美味的同时，给身体带来舒缓。
这一做法源于传统的中医食疗理念，橙子本身富含维生素C，同时具有润肺止咳的功效，而海盐则被认为能够消肿、祛痰。将两者结合，不仅提升了食材的功效，也让这个简单的过程变得更具乐趣。
将制作好的橙子蒸盐，每次取出适量，可以用勺子直接食用，口感甜中带咸，相信这独特的味道定会让你有意外的惊喜。同时，不妨在睡前食用，帮助你更好地入睡。
这一食疗法适合大多数人，尤其是干燥季节容易咳嗽的人群。但对于盐分过高的人群则需适量食用。
除了橙子，你也可以尝试其他水果来蒸盐，比如柚子、苹果等，每一种水果都有其独特的味道和功效。同时，将这种食谱融入你的生活，可以使你的饮食更加多元化，同时缓解季节带来的不适。
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橙子蒸盐：止咳又滋补的美味秘方
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