各有不同,说不来哪个最好喝,我平时喝橙汁最多,因为想多补充维生素C,味全口感很新鲜,这点我比较喜欢。当水果压榨成果汁时,其营养物质也减少了。水果榨汁后,其中的很多营养素,如维生素C、钙等营养素会大打折扣。
另外,水果中含有丰富的膳食纤维,可以刺激肠道蠕动,促排便。但榨成的果汁就会使其中的膳食纤维结构破坏,促进胃肠蠕动的作用就会减弱,长期喝果汁代替吃水果就会引起便秘。
还有,水果中的维生素C和酚类化合物都是很“娇气”的营养成分,不耐热,高温情况下容易破坏。
苹果汁,梨汁,柚子汁。
1、橙子梨混合物
吃个橙子和一个梨就够了。再将其削皮,切成小块,放入榨汁机中,最后制成果汁。早餐时来一杯,或是平时当作饮料喝完也是不错的选择。橙子梨子汁不仅能清热解毒,而且能帮助你在这个干燥的冬天补充维生素C,还能帮助你补充所需的维生素C。
2、芒果苹果汁橙子
将两个芒果,一半的橙子和一个苹果,洗净后去皮,然后切成小块放进榨汁机里,然后根据需要加蜂蜜做调味。
3、混合了橙子菠萝的汁
要两个橙子,一小块菠萝,一半的柠檬和一半的苹果。把菠萝、苹果去皮、去核、切成片后放在榨汁机里榨汁,然后将柠檬和橙子挤出汁,与刚榨出的果汁混合,即可饮用。
伏特加配橙汁调制而成的鸡尾酒名叫螺丝起子,也叫螺丝钻,是以伏特加为基酒、一种杯中洋溢着柳橙汁香味的鸡尾酒。 【材料】 伏特加1盎司,柳橙汁适量,冰块适量。 【做法】 1、将冰块放入无脚果汁酒杯中。 2、然后将伏特加倒入杯中。 3、再将柳橙汁倒入杯中至7分满。 4、用长汤匙混和搅拌均匀即可饮用。
白醋20克、蜂蜜5克、橙汁15克
三节莲藕刮皮,洗干净后切成均匀的薄片,浸泡在清水中防止氧化变黑;把橙子洗干净去掉两头,破开切成片;两根线椒和一把小米椒都斜刀切成段;适量野山椒切成段,继续泡在野山椒水里备用。
盆中放入白醋20克、蜂蜜5克、橙汁15克,倒入野山椒、青红椒、橙子搅匀,浸泡出10分钟。整道菜的口感是酸甜中带辣,大家可以根据自己的口味进行调整用量。
1、橙子含有丰富维生素,能够为人体提供大量的维生素,运动后饮用橙汁,含量丰富的果糖能迅速补充体力,而高达85%的水分更能解渴提神,加点盐饮用,效果更是明显。
2、运动后饮用橙汁,含量丰富的果糖能迅速补充体力,而高达85%的水分更能解渴提神。特别提醒橙汁榨好后立即饮用,否则空气中的氧会使其维生素C的含量迅速降低。加点盐饮用,效果更是明显。
绝对不好喝!而且橙汁里的维生素C会和酸奶的蛋白起化学反应,形成絮状沉淀,保证你看了绝对不想喝
主观而言,喝起来口感不错。咖啡加橙汁这种组合并不是太常见,但是这样搭配听起来不算特别反感,口感也是比较清爽的,对于喜欢尝试新口味的人来说,可以试试这种搭配。当然,每个人的口味都不同,有些人可能会觉得这个组合过于奇怪,不符合自己的口味。如果你喜欢尝试新鲜的口味,可以试试这种组合,但如果你不确定自己的口味,可以先了解更多别人的评价,再决定是否尝试。同时,咖啡和橙汁也有一些相互影响,可能会影响身体机能,所以需要注意。
可以,橙汁味道酸甜,做橙汁的时候我们可以根据个人口味添加蜂蜜、白糖和奶,或者是其他自己喜欢的,每个人的喜好和口感不同
牛奶和橙汁一起喝,会影响两种饮品的营养价值。橙汁中富含大量的维生素C,而牛奶中富含大量的蛋白质,两种饮品一起喝,会导致橙汁中的维生素被蛋白质破坏,
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