健康果汁DIY的做法步骤
步骤 1
1 酸奶芒果杯 用料:酸奶一杯,芒果一个 做法:芒果切块,取一半铺在杯子底部,酸奶一半倒在杯子里,另外一半酸奶和芒果放入破壁机打汁,再倒入杯子上面,完成!
步骤 2
2 乳酸菌西瓜汁 用料:西瓜适量,乳酸菌几杯均可 做法:西瓜切小块去籽放入破壁机,乳酸菌(如何牌子都可)取几瓶开盖倒入破壁机,启动榨汁,完成!
步骤 3
3葡萄汁 葡萄20颗,去皮去籽,乳酸菌两小瓶,柠檬一片取汁,一汤勺蜂蜜,然后加水至1200ml,破壁机5档转30秒。
步骤 4
4冰糖雪梨汁 雪梨一个去皮去核去籽,切块,乳酸菌两小瓶,冰糖适量,加水至1200ml,全部放入破壁机,果汁模式5档30秒。
步骤 5
5 养乐多西柚汁 西柚一个去内外皮去籽,养乐多三小瓶,蜂蜜2勺,全部放入破壁机,加水至1200ml, 果汁模式5档30秒,OK。果肉比较苦,可以过滤出去。
步骤 6
6乳酸菌西瓜汁 西瓜切块,压碎出汁,保留一些大果粒,倒入一瓶乳酸菌,上面放几颗冰冻荔枝,无比鲜爽,夏天完美下午茶。 (冰冻荔枝:即把鲜荔枝去皮去核,只取果肉冷冻起来,用的时候放在啤酒或果汁或柠檬水中当冰块用,比冰块好吃太多!也可以直接吃,完胜老冰棍)
步骤如下:
1. 将咖啡豆磨成粉末,一般研磨的程度掌握在中细度之间,因为太细容易煮出苦涩的咖啡,太粗咖啡味道不足。
2. 把过滤纸放入滤杯中,将一定量的咖啡粉倒入滤杯中。倒进滤杯的咖啡粉越多,咖啡的味道就会越浓郁。
3. 烧开水,然后等待一段时间,让温度降到 90 摄氏度左右。水的温度也很重要,太冷不易沁出咖啡的精华,太热则容易煮出来苦涩的咖啡。
4. 慢慢地倒入一部分水,让咖啡渗透出来,等待约 30 秒钟,以便咖啡粉充分吸收水分,释放出最新鲜的香味。
5. 接着缓慢地倒入剩下的热水,这时候要注意,水要慢慢地、均匀地倒入,以免出现倒入过快或过多的情况。
6. 等待 3-4 分钟,当咖啡粉慢慢沉淀在滤纸里时,就可以将咖啡一点点地倒出来,为了增加风味,可以在倒咖啡的同时充分混合一下。
7. 最后再在咖啡里面加入适量的牛奶或者奶泡,根据自己的口味加入适量的糖即可。
三种方法:
法一:
1.往一个小瓶子中加入15-30%的香精油与70-85%的伏特加(50度),轻轻搅拌让其均匀混合,然后把瓶子放在阴暗的地方,等待48小时。
2.往瓶子中加入5%矿泉水(不要使用自来水),均匀搅拌,然后放置24小时。
3.使用咖啡过滤纸把瓶中的液体倒入一个经过消毒的无菌瓶子中。最好使用深色的无菌瓶子,那可以让其中的香水保存得更久。
法二:
采集你喜欢的植物香草,如薰衣草、迷迭香、玫瑰等。
把植物香草放在一个研钵中,用研杵进行捣碎。
把捣碎的香草放入一个罐子中,加入适量的水(10-11滴左右)。
加入一滴酒精。
把罐子中的溶液进行过滤,去掉叶子碎末。
1.胡萝卜苹果削皮切块放入榨汁机,加入适量牛奶,点击按钮开榨,榨好之后煮熟,即可吃。
2.西柚橙子削皮切块放入榨汁机,加入适量水,点击按钮开榨,榨好之后放冰箱30分钟,即可吃。
3.蒸熟南瓜放入榨汁机,加入适量水,点击按钮开榨,榨好之后放入冰箱30分钟,即可吃。
4.紫薯削皮切块放入榨汁机,加入适量牛奶,点击按钮开榨,榨好之后煮熟,即可吃。
5.小番茄苹果削皮切块放入榨汁机,加入适量水,点击按钮开榨,榨好之后放入冰箱冰一会,即可吃。
香辣鸡米花
所需食材:鸡胸肉1整块、辣椒粉半勺、白胡椒粉少许、盐适量、料酒1勺、玉米淀粉50克、鸡蛋2个、面包糠50克。
制作方法:
1、鸡胸肉可以先用刀背敲打一下,这样口感会更加细嫩,切成小块,1.5厘米左右的小块就可以了。
2、加入辣椒粉半勺、白胡椒粉少许、盐适量、料酒1勺,喜欢吃辣,可以多加一些辣椒粉。
3、戴上一次性手套,抓呀抓,把鸡肉和调料搅拌均匀,再腌制30分钟,让味道进入到鸡肉中,吃起来口感也会更好。
4、腌制好的鸡肉中,加入淀粉,继续抓匀,让每一块肉都裹满淀粉。
5、再加入两颗鸡蛋,搅拌均匀,让每一块肉都裹满鸡蛋液,然后把每一块肉都夹出来,放入面包糠中,裹满面包糠,全部裹完放入盘中备用。
6、锅中加入足够的食用油,油温六七成热,改小火,把鸡肉一块一块放入锅中,不要一下子全部倒入锅中,否则会粘成一团。
7、刚放入锅的鸡肉,先不要搅拌,要等一分钟以后,表面稍微变硬定型才能搅拌一下鸡肉,防止糊锅底,最好用不粘锅炸,就不会有糊底的情况发生,这时候改成中小火,继续炸,鸡肉都飘上来,表面金黄就可以了,具体的时间要看鸡肉的大小和火候的大小
1、将包菜切碎或者搅拌机打碎,我是切碎的。
2、萝卜切成条,这样后续要切丁。
3、红薯土豆南瓜切成小片,上锅蒸,我蒸了20分钟(看大家切的多大了)能用筷子扎烂就好,晾凉后和胡萝卜一起,捣面糊状或搅拌机搅拌成泥,菜就准备好了。
4、将鸡胸肉切碎或搅拌机打碎。
5、颜色很棒 ,这里讲一下卷心菜可以用紫甘蓝,红薯用紫薯也可以,将所有食材混合在一起。
6、加入小麦面粉和玉米粉和鸡蛋黄,这里要说不需要水,菜里面的水就足够,如果稀的话就加玉米粉和小麦粉,倒入3勺橄榄油,搅拌均匀,我直接下手抓的 。
7、搅拌好了就是这个样的。
8、用模具做出形状上笼蒸,这里要讲下形状其实做成方形的好,后期好切成块;因为没有方形所以我用了圆形,蒸20分钟出锅。
9、二十分钟后出锅成型晾凉后,放保鲜盒里。
材料:股线随意 蜂蜡或者石蜡一块
所需工具:
珠针一把 打火机一个
垫板一个 吹风机一个
剪刀一把
制作步骤:
第1步:
所用的材料,我用的是黄色的蜂蜡,没有条件的可以试试固体石蜡(就是蜡烛)。先把要用的股线剪好。也可以整一长根。然后把线两头拿打火机烧一下固定,防止散股。
第2步:
剪好的线过蜡,先把蜡拿吹风机吹一下,稍微软化。把线放到蜡表面,左手大拇指按紧,然后右手快速抽线。抽两到三次。两边头头也要抽到。蜡表面被线抽成一道道的可以通过水浴加热重新变成一块。
第3步:
抽好的线盘好,拿珠针固定到垫板上面。吹风机打到最热的档位。吹它。重复步骤2和3,直到冷掉的线硬度和蜡的多少到你需要的程度。
第4步:
用热吹风再吹一次,让线变软。两头拉紧把线绷直。线比较长的可以先把一头固定好。要快。等线冷掉就变硬了。
第5步:
上面那个是做好的蜡线,最底下两根是原来的股线。
自制瓷砖橱柜步骤:1、首先确保地面水平,用瓷砖打胶打龙骨做一个105公分高的地台;2、底板铺第一块瓷砖;3、安装框架;4、微调后铺贴第二片瓷砖;5、先安装外侧板;6、再装内侧板;7、装第一块内侧板;8、装第二块内侧板;9、装侧板、背板;10、装层板;11、打结构胶后装第二片层板;12、层板采用PVC封边,封边条斜坡结构方便做卫生;13、根据以上程序做好其他空间;14、见光面安装钢化玻璃饰面板(图中用饰面板代替),有多种颜色供选择;15、层板双层瓷砖结构,增加牢固度;16、安装第一块顶板;17、安装第二块顶板;18、安装台面;19、踢脚线处理加一条瓷砖饰面,以保证美观;踢脚线嵌入4公分,保障在使用中鞋尖不易踢到橱柜。;20、安装柜门
1、苹果葡萄汁原料:苹果3个,葡萄500克,柠檬1个,蜂蜜50克,凉开水一大杯。做法:苹果和柠檬洗净去皮切块,葡萄洗净去皮去核,将苹果、葡萄、柠檬和凉开水放入榨汁机搅拌均匀,加入蜂蜜即可饮用。
2、草莓综合果汁做法: 将草莓、柠檬去皮, 全部放进压榨器中榨汁,并与优酪乳混合。 再注入杯中,放进冰片与甜料。
3、柳橙凤梨汁做法: 柳橙去皮,凤梨(又称菠萝)去皮与心,西红柿去蒂,各切成适当大小。柠檬去皮垢 ,与洋芹等全部放进压榨器中榨汁,再随喜好添加蜂蜜。
4、紫沙果酿汁材料:李子3颗、葡萄200克、苹果1/2颗、柠檬1/4颗;做法:1、材料洗净,李子不必削皮、去核、切成四块,柠檬削皮、果肉切块。材料分别放入果汁机中打成纯汁。四种纯汁搅拌均匀后,室温下饮用或依个人喜好冷藏后饮用。
5、青果薄荷汁材料:奇异果3颗、苹果1颗、薄荷叶2-3片;做法:材料洗净,奇异果削皮、切成四块,苹果不必削皮、去核切块。薄荷叶放入果汁枫叶打碎,再加入奇异果、苹果一起打成汁。搅拌均匀后,室温下饮用或依个人喜好冷藏后饮用。
6、橘香甜汁
材料:橘子3颗、胡萝卜1根;做法:洗净材料,橘子去皮,剥成小瓣。胡萝卜洗净,去头尾、纵切成长条,放入榨汁机中榨纯汁。橘子放入果汁机中打成汁,加入胡萝卜,搅拌均匀后即可饮用。
7、杏猕猴桃汁
原料:4个杏,1个猕猴桃;做法:将所有原料洗净,并将杏核取出。如果不喜欢猕猴桃皮的味道,可以去皮。然后榨汁,搅拌均匀,立即饮用。
8、纯芒果汁
原料:2~3个芒果;做法:将芒果去皮,去掉其中的核,榨汁后搅拌并立即饮用。
1.准备两个无水无油干净的盆。将蛋清蛋黄分离。一定不要有水,会影响打发,可能会造成打发不起来的情况。
2.蛋清蛋黄分离的时候要注意了,蛋黄不要散掉了,不能掉到蛋清盆中,不然也打发不了。要找新鲜的鸡蛋,这样蛋黄才不散。
3.蛋黄盆里加入纯牛奶120毫升,搅拌均匀。4.加入食用油20毫升、酵母、几滴柠檬汁或者白醋。搅拌均匀。柠檬汁起去腥的作用,没有可以用白醋代替,白醋也没有就用橘子汁吧!加点酵母吃起来更容易消化,且也会更蓬松。5.100克的面粉分2次加入,不要用力搅拌,以防起筋。搅拌到粘稠的状态就可以了。注意不要太用力,起筋了做出来的蛋糕吃起来不松软。
6.准备绞肉机,里面清洗干净,用纸巾擦干里面的水分。把蛋清倒进去,加入10克白糖。搅打到出现细小的泡泡。
7.第二次加入10克白糖。搅打到蛋清出现肉眼可见的纹路。
8.把最后10克白糖加进去。搅打到硬性发泡。也就是用铲子带起一点蛋霜,蛋霜直挺挺不会弯曲。倒扣绞肉机,蛋霜也不会流动的状态就说明可以了。
9.把蛋白霜加入蛋黄糊中,用翻拌的手法去拌面糊。不要转圈圈,这样容易起筋跟消泡。
10.电饭煲底部刷点油,刷均匀。把翻拌均匀的面糊倒进去,全部倒好再震动一下,震出里面的气泡,这样烤出来的蛋糕内部就不会有很多气孔。
11.电饭煲选择蛋糕键。没有的就直接煲饭键即可,时间煲够35分钟以上。
12.时间到直接出炉即可。
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