鸡蛋,是每天必吃的营养食材之一。比起水煮鸡蛋,在我家更喜欢吃蒸蛋。蒸蛋,口感滑嫩,蒸的时候再加一些其它食材,营养更为丰富,吃起来也更有滋味。
第一道:蒸虾蒸蛋
虾仁,鲜味十足,口感Q弹,把它和滑嫩的蒸蛋混合在一起,极具鲜美。
具体制作方法
第一步:准备食材。鸡蛋3个、鲜虾几只、香葱适量。
第二步:把鸡蛋打散。然后,往蛋液中放入小半勺料酒,搅拌均匀。(放料酒可以去除鸡蛋中的腥味,但切记不要放太多,一点点即可)
第三步:往鸡蛋中倒入大约210毫升的水,然后搅拌均匀。(鸡蛋和水的比例大概是1:1.5左右)
第四步:把蛋液过筛到大碗里。(过筛后的口感会更加滑嫩)
第五步:往大碗上盖一层锡纸(也可以包上一层耐高温的保鲜膜或者扣一个盘子。这样能使蛋液自上而下受热均匀,也可以防止水滴落在鸡蛋羹上)。然后,放入蒸箱中,蒸12分钟。也可以开水上锅,放入蒸锅中,蒸8-10分钟。
第六步:在蒸蛋的时候,咱们开始处理虾。把虾的头、虾线、皮去掉,留下虾仁备用。
第七步:锅中倒入少许水烧开,然后把虾仁放入锅中,再倒入半勺料酒,焯水使虾肉变色即可捞出。
第八步:鸡蛋羹蒸好后取出,把虾仁放到上面,如图。
第九步:盖上锡纸,再次放入蒸箱或蒸锅中,蒸3分钟左右。
第十步:蒸好后取出,趁热淋上一些生抽或者蒸鱼豉油,再点几滴香油,撒上一些香葱碎即可上桌。
第二道:蛤蜊蒸蛋
鸡蛋羹滑嫩可口,营养丰富,大部分人都爱吃。往鸡蛋羹中再放入几个蛤蜊,滑嫩之余,又多了份鲜美,营养也更加丰富。
具体制作方法
第一步:准备食材。鸡蛋4个、蛤蜊300克、香葱适量。
第二步:鸡蛋打散。然后,往鸡蛋中放入小半勺料酒,搅拌均匀。(放料酒可以去除鸡蛋中的腥味,但切记不要放多,一点点即可)
第三步:往鸡蛋中倒入大约300毫升清水,然后搅拌匀均。
第四步:蛋液过筛备用。(过筛后的口感更加滑嫩)
第五步:蛤蜊提前用淡盐水浸泡2个小时,然后放入开水锅中,再往锅中放入几根香葱、1勺料酒去腥,待蛤蜊全部煮开后关火,捞出清洗一下。
第六步:把蛤蜊摆到盘子里,如图。(盘子最好选择深一点的。)
第七步:将蛋液倒入盘中,如图。(这个量,我一共做了两盘儿。)
第八步:往盘子上盖一层保鲜膜(也可以扣一个盘子。这样能使蛋液自上而下受热均匀)。然后,开水上锅,中火蒸8-10分钟。蒸好后焖2-3分钟取出。
第九步:吃的时候,淋少许生抽或蒸鱼豉油,再点几滴香油,撒上一些香葱碎味道更好哦~
第三道:菠菜鸡蛋糕
第一次这样蒸蛋糕,家人眼前一亮,说菠菜的花纹像大理石一样。咬一口,鸡蛋滑嫩,菠菜香浓郁,再蘸上料汁,特别美味。
具体制作方法
第一步:准备食材。鸡蛋4个、菠菜200克。(我放的菠菜有点多,亲们可以随自己的口味增减哦。)
第二步:将菠菜焯水备用。(菠菜中含有大量的草酸,所以,建议在食用前先焯下水。另外,焯水后再做鸡蛋糕也更容易成型。)
第三步:将焯好水的菠菜拧干水份,然后切成1厘米长的段备用。
第四步:将鸡蛋打散备用。
第五步:将菠菜放入蛋液中,再放入10克左右的淀粉,1克盐,然后搅拌均匀。
第六步:将搅拌好的蛋糊倒入模具中,为了蒸好后更好的脱模,可以往模具里铺一层保鲜膜。(我用的模具是普通的蛋糕模,大家可以换成碗或者保鲜盒什么的,这个看自己方便。如果不使用保鲜膜,可以在模具内壁抹一层薄薄的熟油,也可以起到防粘的作用。)
第七步:将鸡蛋糕放入蒸锅中,大火蒸15分钟。(蒸制的时间长短主要看模具的大小,如果模具较大,一定要多蒸一会儿。)
第八步:蒸好后稍微晾凉即可切块食用。吃的时候,还可以蘸一些自己喜欢的料汁,味道会更好哦~
第四道:原味鸡蛋羹
原味鸡蛋羹,滑滑嫩嫩,鲜美可口,百吃不厌。
具体制作方法
第一步:准备食材。鸡蛋两个、香葱适量。
第二步:将鸡蛋打散。
第三步:往鸡蛋中放入小半勺料酒,然后搅拌均匀。
第四步:往鸡蛋中倒入150毫升左右的温水,然后搅拌均匀。
第五步:将蛋液过筛后倒入小碗内。(过筛后的口感更加滑嫩)
第六步:往碗上盖一层保鲜膜。(如果没有保鲜膜,可以盖一个盘子或碗。蒸蛋羹时给碗加个盖,能使蛋液自上而下受热均匀。)
第七步:锅中倒入适量的水烧开,然后将鸡蛋放入锅中,中火隔水蒸8-10分钟。蒸好后焖2-3分钟取出。
第八步:吃的时候,淋少许生抽或蒸鱼豉油,再点几滴香油,撒上一些香葱碎就可以上桌了。
第五道:双色鸡蛋羹
这道鸡蛋羹在传统做法上添加了一些菠菜汁,做好后颜色靓丽、细腻滑嫩、营养丰富,绝对是一道餐桌上的健康菜。
具体制作方法
第一步:准备食材。鸡蛋4个、菠菜100克。
第二步:菠菜清洗干净后放入开水锅中焯软,然后捞出放入凉水中。(菠菜含草酸较多,容易影响机体对钙和铁的吸收。所以,吃菠菜时需要先用开水烫软。)
第三步:把焯好水的菠菜切成段放入破壁机中,倒入少许清水,搅打成汁,如图。
第四步:把打好的菠菜汁过筛。(这样可以使菠菜汁更加细腻。)
第五步:把鸡蛋分别放入两个大碗中,各加入一点料酒,打散备用。(每个碗里各放两个蛋。往鸡蛋中加一点料酒,可以很好去除蛋腥味,量一点点就好,不用太多。)
第六步:往一个碗里倒入120毫升的温水,往另一个碗中倒入120毫升的菠菜汁,分别搅拌均匀,如图。(水温要低于20度,否则温度太高,容易冲成一碗蛋花汤。)
第七步:提前往模具里铺一些油纸,沿着模具折好。然后把菠菜鸡蛋液筛入模具中,如图。(鸡蛋液过筛,这样蒸好的鸡蛋羹口感更加细腻。)
第八步:往模具上盖一层保鲜膜,开水上锅,大火蒸5分钟,直至表面凝固。
第九步:蒸好后取出,把保鲜膜打开,将另外一碗蛋液筛入装有菠菜蛋羹的模具中,如图。
第十步:再次盖好保鲜膜,放入蒸锅中,大火蒸5分钟,然后关火焖2-3分钟。
第十一步:开盖取出,稍晾凉后即可取出切块食用。
多说几句:
1、 模具中建议提前铺一层油纸,不然很难脱模。
2、 蒸鸡蛋羹时,如果没有保鲜膜,可以盖一个盘子或碗。这样能使蛋液自上而下受热均匀。保鲜膜建议使用耐高温的。
3、 鸡蛋羹很嫩,在切块的时候一定要小心一点。
4、 吃的时候,淋少许生抽或蒸鱼豉油,再点几滴香油,口感更好。
鸡蛋,是每天必吃的营养食材之一。比起水煮鸡蛋,在我家更喜欢吃蒸蛋。蒸蛋,口感滑嫩,蒸的时候再加一些其它食材,营养更为丰富,吃起来也更有滋味。第一道:蒸虾…
陈皮哪种橘子最好?陈皮用柑橘做的,原料来自广东地区,以江门市新会区的大红柑和小青柑为主,是用已经熟透了的薄皮柑橘制成。广东柑橘大多皮薄肉厚,成熟度也比较…
盐蒸橙子蒸出来的水能喝吗?这个要看具体情况来定。在蒸橙子的过程中会有一定的营养成分流失到水中,所以蒸过橙子的水中是含有一定营养的,喝下去的话对于人体健康…
橙光积分有什么用?1 可以在客户端购买游戏。2 积分的多少决定等级的高低。3 在电脑上玩橙光游戏可以用积分购买标清版,标清版比低清版的效果更好。4 可以…
中国什么时候有橙子?1、橙子子成熟的月份由于品种不同成熟期也不一样,比如无核蜜橙成熟期11月下旬;夏橙果实成熟期为每年3~5月;脐橙11月上中下旬都有品…
中国什么时候有橙子?1、橙子子成熟的月份由于品种不同成熟期也不一样,比如无核蜜橙成熟期11月下旬;夏橙果实成熟期为每年3~5月;脐橙11月上中下旬都有品…
橘子加工能做些什么?橘子加工能做的有:橘饼。橘子QQ糖,橘子果冻,橘子罐头,橘子软糖,橘子水果茶。橘子茉莉冰茶。橘子布丁,橘子棒棒糖。橘子冻等等橘子能做…
大橙子里的小橙子能吃吗?1 可以吃。2 因为大橙子里的小橙子是可以食用的,而且小橙子含有丰富的维生素C和纤维素等营养成分,对人体有益。3 当然,在…
芒果浓浆做什么饮料?盐海芒芒配方芒果果汁饮料浓浆:20ml茉莉花茶浓缩液:15ml椰果果粒:20g冰块:150g混合盐水:200ml步骤1 将混合盐水制…
鸡蛋,是每天必吃的营养食材之一。比起水煮鸡蛋,在我家更喜欢吃蒸蛋。蒸蛋,口感滑嫩,蒸的时候再加一些其它食材,营养更为丰富,吃起来也更有滋味。第一道:蒸虾…