1、将红薯带皮蒸熟,取中间的部份。
2、红薯肉放在茶滤勺中,用刮板或小勺一边刮捻一边同时加开水,捻成泥并压滤到滤勺下的小碗中,用小勺刮下粘在滤勺底下的薯泥;弃掉滤勺中的粗纤维。
3、把橙子对半切开。用消毒过的榨汁器榨取甜橙汁约2汤匙(30ml),将鲜榨的橙汁轻轻倒入土豆泥中搅匀。
4、若汁中有微量果肉,可用消毒过的滤勺滤一下。做好的糊糊,应该可以从勺子中轻易的倾倒出为宜。
小贴士:适合8个月以上宝宝食用。
用料
橙子 1个
盐 适量
步骤 1
用盐将橙子皮搓洗干净。
步骤 2
橙子1/3处切开。
步骤 3
在橙肉上扎扎扎,撒盐抹匀,1个橙子大概用1克左右的盐,不要加太多哦!
步骤 4
盖上盖子,冷水上锅蒸15分钟即可。 将橙肉拌匀喝汁,或者将橙肉取出用料理机搅打细腻,带着果肉吃。
可以将橙子搅碎,加入蛋糊中搅拌,然后将蛋糊倒入模具中,烤箱加热,烘烤至蛋糊凝固,即可制作出橙子水果蒸蛋糕
希望可以帮助到你
1、将红薯带皮蒸熟,取中间的部份。
2、红薯肉放在茶滤勺中,用刮板或小勺一边刮捻一边同时加开水,捻成泥并压滤到滤勺下的小碗中,用小勺刮下粘在滤勺底下的薯泥;弃掉滤勺中的粗纤维。
3、把橙子对半切开。用消毒过的榨汁器榨取甜橙汁约2汤匙(30ml),将鲜榨的橙汁轻轻倒入土豆泥中搅匀。
4、若汁中有微量果肉,可用消毒过的滤勺滤一下。做好的糊糊,应该可以从勺子中轻易的倾倒出为宜。
小贴士:适合8个月以上宝宝食用。
关于橙子果泥的辅食做法,以下是一份简单易行的食谱:
材料:
- 橙子1个
- 苹果1个
- 梨1个
- 水适量
步骤:
1. 将橙子、苹果和梨洗净,去皮去核,切成小块。
2. 将水果块放入搅拌机中,加入适量水,搅拌均匀。
3. 将果泥倒入碗中,即可食用。
这道橙子果泥辅食富含维生素和膳食纤维,可以促进宝宝的健康成长。但是请注意,辅食的添加应该根据宝宝的年龄和身体状况进行,建议在医生或营养师的指导下进行。
橙子蒸糕是一种适合宝宝食用的辅食,以下是制作橙子蒸糕的步骤:
所需材料:
1. 橙子1个
2. 鸡蛋1个
3. 低筋面粉50克
4. 细砂糖20克
5. 植物油10克
步骤:
1. 将橙子洗净,去皮,切成小块,备用。
2. 将鸡蛋打入碗中,加入细砂糖,搅拌均匀。
3. 加入植物油,搅拌均匀。
4. 筛入低筋面粉,搅拌均匀。
5. 加入橙子块,搅拌均匀。
6. 将搅拌好的面糊倒入模具中,轻轻摇晃,使面糊均匀分布。
7. 将模具放入蒸锅,大火蒸20分钟,关火后焖5分钟。
8. 取出蒸糕,待凉后脱模,切成小块即可。
注意事项:
1. 橙子要选择新鲜、无籽的,以免影响口感。
2. 蒸糕蒸的时间要根据模具的大小和厚度进行调整,以免蒸过头。
3. 蒸糕晾凉后再脱模,以免烫手。
橙子蒸糕口感细腻,营养丰富,适合作为宝宝辅食。
辅食添加之初,要先让宝宝吃富含铁的婴儿米粉,适应几天之后,就可以开始添加蔬菜泥。最容易做成泥状的一般是根茎类蔬菜,比如南瓜、红薯、土豆、萝卜等。以这些食物为例,它们的制作方法是:
1、将土豆和南瓜去皮、洗净
挖干净南瓜瓤,去掉土豆的皮,然后洗干净。注意挑选土豆时,要选没发芽的。
2、切成片后隔水蒸熟
切片的时候,最好不要切得太厚,薄一点会熟得更快。蒸的过程中,可以拿筷子戳一下,蒸软即可。一定要在蒸锅里加足够的水,以防干烧。
3、研磨成泥
往蒸熟的土豆和南瓜片中加少许纯净水,用研磨碗碾成泥。如果家里没有研磨碗,也可以用研钵、蒜臼或者勺子。如果家里买了辅食机或料理机,可以直接放入机器里打成泥。土豆本身含水量不多,所以稍微加一点水,就可以让土豆泥变得更加细腻。而南瓜含水量较为充足,碾磨时可以不用加水。
准备好食材后,首先将山药去掉皮。
洗干净的山药拍成泥状,然后将其剁碎一些。
奶锅烧水,水开放入胡萝卜,焯水1分钟,接着加入青菜叶,焯水30秒,全部捞起。
青菜切碎备用。
胡萝卜切成细丝,再切成碎丁。
香菇切成碎丁备用。
碗里打入一个鸡蛋,蛋黄留用,将其打散。
奶锅倒入少量宝宝油,胡萝卜碎和香菇碎倒进去,翻炒2分钟。
接着,倒入400ml清水,继续煮开。
水开倒入山药泥,大火煮5分钟。
淋入蛋黄液,边煮边搅拌。
再煮5分钟,倒入青菜碎,接着煮2分钟即可出锅。
清甜可口的山药汤羹就做好了
做法:将蔬菜清洗干净后切碎,加上一些水,然后放入锅中加盖煮熟待凉备用。必须将菜煮烂,再加在蛋液内、米汤里。或用汤匙刮取或压碎成泥。也可制作成菜水,瓢上面的汁给宝宝喝。
可以吃的一、橙子泥迷糊材料:橙子1个、婴儿米粉3勺做法:
1、橙子洗净,去皮,切块,放入辅食机。
2、将橙子打成泥状,米粉加90ml水搅拌均匀。
3、把橙子泥和米粉搅拌在一起,搅拌均匀后喂给宝宝即可。小贴士:米糊一天只吃一顿,一岁之前每天要保证800ml的奶量。适合8个月以上宝宝食用。
二、鲜橙香蕉泥材料:橙子1个、香蕉1个做法:
1、香蕉切小段,橙子切块备用。
2、切好的香蕉橙子放榨汁机内。
3、榨成泥糊状即可装盘给宝宝吃。小贴士:适合9个月以上宝宝食用。三、橙子牛油果猕猴桃泥材料:橙子1个、牛油果1个、猕猴桃1个做法:
1、将水果洗净,牛油果要选熟透的。
2、将水果分别去皮切块后放入料理杯,牛油果不容易出汁打的时候放最下面。
3、将料理棒插入搅拌均匀即可。小贴士:适合11个月以上宝宝食用。
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