高血压高血脂能吃鱼吗？

高血压高血脂能吃鱼吗？

高血压，高血脂是可以吃鱼的。但是尽量避免吃鱼籽、动物内脏、肥肉、蛋黄等，因为这些富含动物脂肪和胆固醇含量比较高。高血压高血脂的饮食原则，还是要做到低盐，低脂，低胆固醇的饮食方式，一定要控制食盐的摄入量，每日控制在5~6克左右，要控制体重，坚持进行体育锻炼，是可以适当的吃鱼。

有高血压，高血脂的人能吃韭菜吗？

高血压、高血脂患者可以吃韭菜的，不影响的，并且患者是需要长时间的药物控制的，在药物调理的同时，平时一定要注意休息，饮食要以清淡、营养为主，不可以吃刺激性、油腻的食物的慑入，并且高血压及高血脂是会有很多种并发症的，一定要定期复查的，有异常及时处理。

高血脂高血压能吃火龙果吗？

您好 高血压，高血脂是可以吃火龙果的，这个是没什么影响的，高血压，高血脂容易引起头晕头痛，乏力，犯困，手脚麻木等症状的，是需要积极服药治疗的，多吃蔬菜水果，注意低脂低盐饮食，适当运动锻炼，可以服用辛伐他汀，卡托普利治疗，定期复查血压，血脂等。

高血脂能吃花生吗？

高血脂最好是少吃花生。因为花生里面含有较多油脂，吃太多油脂，对于高血脂的患者病情不好。建议高血脂的患者要低脂低盐饮食。你要吃一些热量过高的食物。它是含的油脂比较多，所以不能多吃。你平时不是新鲜的蔬菜水果来补充维生素，可以吃鸡肉和鸡蛋来补充蛋白质等。

高血脂能吃红薯吗？

高血脂病人能吃红薯。红薯可供给人体大量的胶原和黏多糖类物质，可保持动脉血管的弹性。还具有补虚益气，健脾强身的功效，能有效阻止糖类变为脂肪。红薯还有利于减肥，其中所含的膳食纤维能增强胃肠蠕动，通便排毒，尤其对老年性便秘有较好的疗效。红薯还能够促进胆固醇排泄，防止动脉粥样硬化，从而降低心脑血管疾病的发生。

高血压高血脂可以跑步吗？

当然可以，但是要慢跑，跑前要做好充足的热身，跑后不能突然停止活动，应慢慢减慢速度，逐渐停止，生活中要少吃动物脂肪及内脏,多吃粗纤维食物，新鲜的蔬菜,水果,如芹菜，它有很好的降压效果,情绪不要激动,适当的运动,充足睡眠和良好心态,定期监测血压变化。

高血脂能吃茄子吗？

高血脂在临床上相当常见，特别是一些肥胖的人，不但血脂高，胆固醇也高，对于饮食上主要是应该注意，尽量少吃一些高油腻高脂肪类的食物，比如猪肉，鸡鸭鱼肉等，水果类的可以吃，这个不会有影响，对于蔬菜都可以吃，茄子也可以吃，没有影响。

高血脂能吃猪蹄吗？

高血脂能吃猪蹄，高脂血症与饮食习惯有一定的关系，现代医学研究高脂血症有一定的遗传倾向。患有高脂血症的病人在饮食上宜清淡饮食，宜多吃一些蔬菜水果富含维生素的食物。患有高血脂症的病人应尽早进行干预治疗，防治引起动脉粥样硬化、冠心病或脑血管疾病等病症的发生。

高血脂能吃木耳吗？

高血脂的患者可以吃木耳的，吃木耳有降脂的作用，对高脂血症的患者是有益处的，可以作为辅助治疗。木耳是有润肺补脑，止血活血、滋肾养胃，益气强身，镇静止痛的功效，可以补充营养，对健康是有益处的。高血脂的患者不要吃肥肉了，饮食要清淡，要多锻炼身体。

高血压高血脂的食谱？

高血压和高血脂的人要注意饮食上不能吃很多高脂肪，高油脂的食物，特别要注意不能吃一些含胆固醇高的食物。对于火锅，动物的内脏，动物的皮，肥肉，都是不能多吃很多的。而且对于一些肥胖的人还要注意加强运动锻炼。运动锻炼可以增强身体的代谢。