菠菜和苹果,梨,橙子一起榨汁可以吗？

菠菜和苹果,梨,橙子一起榨汁可以吗？

菠菜有草酸，导致钙、铁吸收障碍。

苹果利于补铁和血气 梨利于补肺 橙子利于补充血气 菠菜建议删除，有所冲突和干扰。

菠菜和海鲜可以一起吃么？

菠菜和海鲜可以一起吃。菠菜富含维生素、矿物质和纤维素等营养成分，而海鲜则富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸、矿物质和维生素等营养成分，二者搭配食用可以使营养更加均衡。

菠菜中的维生素C有助于促进人体对铁的吸收，而海鲜中富含铁元素，二者搭配食用有助于提高铁的吸收率。

此外，菠菜中的草酸会影响人体对钙的吸收，而海鲜中富含钙元素，二者搭配食用可以帮助提高人体对钙的吸收率。需要注意的是，菠菜中含有一定量的草酸，可能会影响人体对钙和铁的吸收，因此应该适量食用，不要过量摄入。同时，海鲜也应该在新鲜、干净的条件下烹饪，以避免食品安全问题。

菠菜可以和酸奶和糯米饭一起吃吗？

1、是可以一起吃的。

这是从安全的角度来讲原则性的问题。2、但是从营养学的角度，不建议混在一起食用，以免破坏营养。3、如果你在生活中事事听医生的，你就不敢出门了。如果事事都听营养学家的，你就没有能吃的东西了。

豆腐和菠菜可以一起炒着吃吗？谢谢？

豆腐炖鱼可补钙，老少都喜欢吃滋补身体非常好，豆腐含蛋白质丰富和各种维生素，纬量原素，而菠菜含铁元素高不能同豆腐-起炒着吃的会起化学反景是相克的对身体无益。

豆腐和菠菜可以一起涮火锅吃吗？

不但可以一起涮，而且豆腐和菠菜一起涮火锅是很不错的选择。1. 豆腐含有丰富的植物蛋白和水分，口感鲜嫩；菠菜则含有丰富的铁元素。2. 豆腐和菠菜搭配在一起能够相互补充，豆腐中的植物蛋白能够帮助菠菜中的铁元素更好地被吸收利用。3. 更值得一提的是，豆腐和菠菜都是低碳水化合物，低热量的食物，这样的选择可以让人们吃的更加健康。

橙子和养乐多一起吃吗？

橙子可以和养乐多一起吃。不能和橙子同食的东西（其中没有养乐多）：

1、吃橙子先后1小时内不要喝牛奶，因为牛奶中的蛋白质遇到果酸会凝固，影响消化吸引。

2、橙子与虾不宜同食：橙子含有单宁，虾富含钙。同食会发作不易消化的物质，易刺激胃，呈现呕吐等征兆。

3、橙子与猪肉不宜同食：橙子中的单宁会与猪肉中的蛋白质结合，生成不利于人体消化的物质，从而发生恶心、腹痛等情况。

4、橙子忌与槟榔同食，槟榔有祛痰止咳、消食醒酒、宽胸止吐、驱虫等感化。橙子的营养价值：1、橙汁首先，盐味橙汁补充体力。运动后饮用橙汁，含量丰富的果糖能迅速补充体力，且能渴提神。特别要注意的是橙汁榨好后应立即饮用，否则空气中的氧气会使其维生素C的含量迅速降低。2、橙瓣橙瓣中几乎含有水果能提供的所有营养成分，能增强人体免疫力，更能补充膳食纤维。同时，也可以将橙瓣切成薄片当眼膜使用，用手指轻轻地按压以助吸收，能促进血液循环，有效补充眼部水分，达到滋润功效。

橙子可以和酸菜牛肉一起吃吗？

能,因为牛肉中含有三价铁,正是人体直接需要的.橙子里有VC,可以帮助人体对铁的吸收.通常在药店拿直接补铁用药的时候,药剂师都会推荐和新鲜橙汁一起。

菠菜豆腐可以一起吃吗？

菠菜是和豆腐最好不要一起食用，会影响人体对营养成份的吸收菠菜中的草酸与豆腐中的钙质相结合，易形成草酸钙，影响人体对钙的吸收。同时豆腐含嘌呤较多，痛风患者和血尿酸浓度增高的患者不宜食用。豆腐最好的食用方法是煮用，比如可以做鲫鱼豆腐汤等。菠菜营养丰富，可以喝猪肝一用，以达到补血补铁养肝的功效。

菠菜能和汤圆一起吃吗？

通常没有这样搭配吃的，但也未尝不可尝试一下，但要注意，菠菜要先用开水焯一下再放入汤圆锅内一起起锅即可。

菠菜能和豆腐一起吃吗？

看来大家还是被理论知识所误导了，我的答案是菠菜是可以和豆腐一起吃的。请看我的分析：

确实不错菠菜中含有大量的草酸，而普通豆腐食用石膏或卤水制成的，含有大量的钙质。而草酸和钙确实是可以形成不溶性的沉淀物。但我想说的是如果菠菜不和豆腐一起食用，菠菜中的草酸就不被吸收了吗？如果那样的话，菠菜岂不是不能吃了？在日常生活中还有其他富含草酸的食物，如竹笋、空心菜、木耳菜、茭白、青蒜等，它们是不是都不能吃了？

其实我们只要了解处理方法就是经过焯水处理，就可以将草酸去除，所有的问题也就可以迎刃而解。

所以别再听被人说菠菜不能喝豆腐一起食用了！觉得我的回答还不错的，请点个赞，或者关注下我的主页，会有更多你经常会忽略的食材营养保留方法告诉你！