橙子辅食做法？ 宝宝辅食做法？

橙子辅食做法？

用料

橙子 1个

盐 适量

步骤 1

用盐将橙子皮搓洗干净。

步骤 2

橙子1/3处切开。

步骤 3

在橙肉上扎扎扎，撒盐抹匀，1个橙子大概用1克左右的盐，不要加太多哦！

步骤 4

盖上盖子，冷水上锅蒸15分钟即可。 将橙肉拌匀喝汁，或者将橙肉取出用料理机搅打细腻，带着果肉吃。

宝宝辅食做法？

1、鸡汤南瓜泥

原料：鸡胸肉1块，南瓜1小块。

做法：将鸡胸肉放入淡盐水中浸泡半小时，然后将鸡胸肉剁成泥，加入一大碗水煮。将南瓜去皮放另外的锅内蒸熟，用勺子碾成泥。当鸡肉汤熬成一小碗的时候，用消过毒的纱布将鸡肉颗粒过滤掉，将鸡汤倒入南瓜泥中，再稍煮片刻即可。

宝宝辅食的做法？

南瓜是婴儿辅食餐桌上的亮点。它以浓郁的味道和微甜的味道深受婴儿的喜爱。

在营养价值方面，南瓜也很重要，含有类胡萝卜素、各种矿物质和氨基酸，也能促进人体造血功能，参与维生素B12合成，可以说既营养又美味。

★ 做法：准备南瓜50g，婴儿米粉10g，温开水60ml。将南瓜去皮去籽，切成小块蒸熟，然后用勺子将南瓜压扁，碾成碎片，再加入用水冲洗的米粉搅拌均匀。

辅食推荐二:菠菜泥

菠菜素有营养模范生之称，富含维生素C、维生素K、类胡萝卜素，多种矿物质和辅酶Q10，虽然没有味道，但营养真的超级好！

的确，婴儿的味道和成年人不一样，他们的味道更敏感，菠菜的味道也可以品尝。

★ 做法：将菠菜洗净，焯水，捞出后沥水，放入料理机中形成碎泥。

橙子果泥辅食做法？

关于橙子果泥的辅食做法，以下是一份简单易行的食谱：

材料：

- 橙子1个

- 苹果1个

- 梨1个

- 水适量

步骤：

1. 将橙子、苹果和梨洗净，去皮去核，切成小块。

2. 将水果块放入搅拌机中，加入适量水，搅拌均匀。

3. 将果泥倒入碗中，即可食用。

这道橙子果泥辅食富含维生素和膳食纤维，可以促进宝宝的健康成长。但是请注意，辅食的添加应该根据宝宝的年龄和身体状况进行，建议在医生或营养师的指导下进行。

橙子辅食？

1、将红薯带皮蒸熟，取中间的部份。

2、红薯肉放在茶滤勺中，用刮板或小勺一边刮捻一边同时加开水，捻成泥并压滤到滤勺下的小碗中，用小勺刮下粘在滤勺底下的薯泥;弃掉滤勺中的粗纤维。

3、把橙子对半切开。用消毒过的榨汁器榨取甜橙汁约2汤匙(30ml)，将鲜榨的橙汁轻轻倒入土豆泥中搅匀。

4、若汁中有微量果肉，可用消毒过的滤勺滤一下。做好的糊糊，应该可以从勺子中轻易的倾倒出为宜。

小贴士：适合8个月以上宝宝食用。

橙子蒸糕辅食做法？

橙子蒸糕是一种适合宝宝食用的辅食，以下是制作橙子蒸糕的步骤：

所需材料：

1. 橙子1个

2. 鸡蛋1个

3. 低筋面粉50克

4. 细砂糖20克

5. 植物油10克

步骤：

1. 将橙子洗净，去皮，切成小块，备用。

2. 将鸡蛋打入碗中，加入细砂糖，搅拌均匀。

3. 加入植物油，搅拌均匀。

4. 筛入低筋面粉，搅拌均匀。

5. 加入橙子块，搅拌均匀。

6. 将搅拌好的面糊倒入模具中，轻轻摇晃，使面糊均匀分布。

7. 将模具放入蒸锅，大火蒸20分钟，关火后焖5分钟。

8. 取出蒸糕，待凉后脱模，切成小块即可。

注意事项：

1. 橙子要选择新鲜、无籽的，以免影响口感。

2. 蒸糕蒸的时间要根据模具的大小和厚度进行调整，以免蒸过头。

3. 蒸糕晾凉后再脱模，以免烫手。

橙子蒸糕口感细腻，营养丰富，适合作为宝宝辅食。

宝宝辅食梨做法？

用料：准备1个梨

具体的做法：

1.选一个外表看起来比较光洁的梨，那种没有疤痕的水晶梨就很合适，当然，如果梨的底部是凹进去的，那就更好了。因为这是母梨，它要比公梨甜更多呢。

2. 把梨切成两半，把皮跟核都去掉，切成小块备用。

3. 把梨放入蒸锅蒸个3-5分钟（也可以不蒸，用料理机直接打成泥）。

4. 把蒸好的梨放进料理机里打成泥状。

5.打好的梨泥，可以直接拿来喂给宝宝吃的。

宝宝辅食苹果做法？

做法

1· 准备好食材，将小米洗净。

2· 苹果、胡萝卜去皮切丁。

3· 锅中加入适量清水，加入小米、苹果丁、胡萝卜丁，开大火煮开转中小火。

4· 煮至软烂关火即可

宝宝面皮辅食做法？

给宝宝做面皮辅食是一种营养丰富的选择。下面是一个简单的宝宝面皮辅食的做法：

材料：

- 高筋面粉：适量

- 温水：适量

步骤：

1. 准备适量的高筋面粉和温水。

2. 将面粉倒入一个容器中，逐渐加入温水，一边搅拌一边加水。

3. 持续搅拌面糊，直到面糊变得光滑且没有颗粒感。可以根据需要适当调整面糊的稠度，以达到适合宝宝吃的质地。

4. 当面糊变得光滑后，用湿布盖住容器，静置20-30分钟让面糊膨胀发酵。

5. 取一小部分发酵好的面糊，放在锅里用手或勺子抹成薄而均匀的圆形（类似于薄煎饼）。

6. 开中小火，在两侧轻轻翻转面皮，直到两侧都稍微变色即可取出。

7. 重复第5和第6步，做完所有的面皮。

8. 用剪刀将煎好的面皮切成适合宝宝吃的大小，建议切成小条状。

9. 将制作好的面皮放在碗或盘子里，凉后即可给宝宝食用。

温馨提示：

1. 在加水时可以逐渐加入，以免一下子加太多而导致面糊太稀。

2. 静置发酵是为了让面糊更有弹性和口感，所以一定要等待足够的时间。

3. 煎面皮时要控制火力，避免过度煎糊或煎焦。

4. 可以根据宝宝的口味增加一些蔬菜泥、鱼肉泥或豆腐泥来丰富口感和营养。

希望这个宝宝面皮辅食的做法能对你有所帮助！记得在喂食之前确保所有食材都符合宝宝的年龄和健康要求。

宝宝辅食豆饼做法？

原料：土豆。辅料：鸡蛋、胡萝卜丝。调料：油。做法：1、土豆洗净去皮，切薄片，隔水蒸熟，然后捣成土豆泥。处理成细细的土豆泥，或者保留一些软软的颗粒，最后的口感都不太一样。2、胡萝卜洗净，擦成细细的胡萝卜丝，如果擦不成很细的丝，可以用刀再稍微剁几下。

工艺：烙

口味：咸鲜味

时间：<10分钟

配料：

土豆适量 、 鸡蛋适量、胡萝卜适量 、 色拉油少许

烹饪步骤：

1.土豆洗净去皮，切薄片，隔水蒸熟，然后捣成土豆泥。处理成细细的土豆泥，或者保留一些软软的颗粒，最后的口感都不太一样

2.胡萝卜洗净，擦成细细的胡萝卜丝，如果擦不成很细的丝，可以用刀再稍微剁几下

3.把土豆泥，蛋液，胡萝卜丝混合成糊状，不粘锅烧热，不用加油，用小勺舀一勺糊糊，摊成直径5厘米的小饼，一面烙好后翻面，熟透就可以取出了，非常松软，很好吃，掰成小块宝宝可以自己拿着吃了

烹饪小贴士：

变换不同的材料，调料，就可以适合不同的家庭成员