海参是早上吃好？还是晚上吃好？

海参是早上吃好？还是晚上吃好？

海参最好是晨起空腹食用。因为这时吃海参比较容易吸收它的营养成分。海参中含有人体所需要的多种营养成分，特别是含有18种氨基酸，其中十种是人体必需的氨基酸，尤其是精氨酸的含量是非常高的。

燕麦是早上吃好还是晚上吃好？

早上吃好。燕麦属于纤维比较高的食物，早上吃能够起到帮助清除体内的脂肪，如果晚上吃会不容易消化，对胃部造成一定的负担。

鱼油是早上吃好？还是晚上吃好？

一般在早上吃的时候是比较好的，而且鱼油能够补充大脑的dha，让人的大脑更有活力，而且一般是和早餐一起进行食用的，这样能够促进更好的吸收，日常生活中也可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，都是可以补充人体所需的dha的。

燕窝是早上吃好还是晚上吃好？

1：燕窝没有固定的早晚时间要求，可以根据个人喜好和身体状况来决定。燕窝是一种营养丰富的食品，它含有丰富的蛋白质和多种氨基酸，对身体有多种益处。因此，无论是早上还是晚上食用，都可以获得营养的补充。一些人认为，早上吃燕窝能提供能量和营养，帮助一天的工作和学习；而另一些人喜欢在晚餐后食用燕窝，因为可以帮助消化和促进睡眠。然而，这只是一些人的个人偏好，对于大多数人来说，燕窝的食用时间并没有严格限制。最重要的是根据自己的需求和身体状况来合理安排食用时间。

蜂蜜是早上吃好还是晚上吃好？

早上喝比较好。

蜂蜜中含有维生素、葡萄糖酸、柠檬酸、乳酸、苹果酸以及多种矿物质元素，适量喝蜂蜜水不但可以起到补充水分的作用。

麦片早上吃好还是晚上吃好？

麦片可以早上吃也可以晚上吃，并没有明确的要求，可根据自身喜好进行选择。

燕麦是生活中常见的食物，其中100克燕麦含有能量（389kcal）、蛋白质（16.89g）、碳水化合物（66.27g）以及钙（54mg）、磷（523mg）、镁（177mg）、锌（3.97mg）等营养成分。

而燕麦的食用时间并没有明确的要求与规定，可以根据自身喜好进行选择。

同时，适当食用燕麦可以适当为机体补充能量及多种营养物质，且还可维持机体各项功能。燕麦属于粗粮。

芹菜早上吃好还是晚上吃好？

 芹菜早上吃好。芹菜是一种营养非常丰富的蔬菜，经常吃芹菜，对人的身体健康是有好处的，早上吃早餐的时候吃芹菜，对于一天的消化吸收都是有好处的。

榴莲晚上吃好还是早上吃好？

最佳时间是晚上

2 因为榴莲是一种热性水果，有助于人体代谢，晚上消化系统最佳，身体容易吸收其营养。

3 不建议在早晨或中午食用榴莲，因为这个时段身体正在消化其他食物，会影响消化系统的工作效率。

另外，晚上也是人们放松心情的时间，可以慢慢品尝榴莲的鲜美

玉米晚上吃好还是早上吃好？

尽量是早晨吃比较好，因为晚上要睡觉了，所以晚上最好不要吃玉米，要吃比较容易消化的食物。早起吃玉米，这是白天运动量大，与工作的原因，很容易得到消化，所以还是早晨吃玉米比较好。

苹果晚上吃好还是早上吃好？

一般的情况下，如果苹果比较大的话，那么就早上吃半个，晚上吃半个，这样有利于身体的健康，如果苹果小的话，那就早上吃一个，晚上吃一个也是比较好的