准备一个橙子,用盐水浸泡清洗干净,大约5分钟。然后把橙子的盖子切下来,大约整个橙子的五分之一左右。然后用一个筷子在橙子的当中戳几下,放入盐。然后把盖子再放回去,用牙签固定一下,放在锅里隔水蒸15分钟左右,即可食用。
效果:对治疗感冒引起的咳嗽有减轻效果。
10-15分钟左右。
盐蒸橙子是先将橙子的顶盖去掉,再在露出来的果肉表面涂抹上一层食用盐,然后置于锅中蒸煮。
一般来说蒸煮时间不宜过短也不宜过长,不然的话不仅会丢失较多的营养元素,而且还会溶解出较多的挥发油成分,使得橙子的口感过苦,正常情况下建议根据橙子本身的个头大小来蒸10-15分钟左右就可以了。
用料:橙子 一个,盐5g。
做法:
1.准备一个洗好的橙子,用刀切开顶部。用筷子在橙子上扎几个洞。
2.在橙子上撒少许盐,用筷子戳几下让盐渗透进去。盖上盖子,用牙签固定住。
3.橙子放碗中隔水,水烧开后放入锅中隔水蒸20分钟即可。盐蒸橙子可以治疗感冒咳嗽,做法简单易懂。
功效与作用表现如下:
橙子中富含丰富的维生素,再加上盐,可以发挥其更进一步的功效。不仅可以帮助消化吸收,咳嗽的时候吃盐蒸橙子能够起到止咳化痰的作用,还有利于润肺。
小茴香是属于温热性的药物,对于虚寒性的病症有治疗的作用,对于寒滞肝脉而引起的少腹疼痛有止痛的作用。如果再加上食盐通过加热进行热敷,可以对身体的虚寒性的病症有治疗的作用,如腹痛的病症,可以用这样的办法对腹痛进行热敷,有祛寒止痛的作用。
土豆中的蛋白质比大豆还要适合人体的吸收,它也是最接近动物的蛋白。土豆还含丰富的赖氨酸和色氨酸,这是一般粮食所没有的。土豆还是富含钾、锌、铁的食物。所含的钾可预防脑血管破裂。它所含的蛋白质和维生素C,均为苹果的10倍,并且蒸土豆可以利于人体对于土豆里的营养物质的吸收。
蒸苹果具有润肠止泻、消暑解酒、养心健胃、除烦止渴等功效。蒸苹果对治疗腹泻更有效。苹果中的维生素被破坏后,鞣酸被保存下来。单宁酸可以减少肠道分泌和粪便水分,从而达到缓解腹泻的目的。此外,蒸苹果也可以减肥,因为苹果中的果酸有利于人体新陈代谢,可以减少脂肪的积累,而且苹果热量较低,这对减肥大有裨益。
冰糖蒸木瓜,有利于清咽利喉,止渴去火,营养价值丰富,可以增强体质,增加身体的免疫力,美容养颜,美白皮肤,抗衰老,抗氧化。可以适当补充一些,饮食上要多吃一些高维生素和高蛋白含量丰富的食物补充营养,少吃生冷和刺激性的食物,要以容易消化的软食为主。
蒸橙子加盐的主要目的是为了增强橙子的香气和口感。
橙子是一种含有丰富维生素C和矿物质的水果,而且具有清香的味道。在蒸橙子的过程中,加入适量的盐可以增强橙子的香气和味道,使其更加美味可口。此外,盐还能使橙子表面变得光滑,更容易剥离果皮。
另外,加盐还可以帮助保持橙子的颜色,使其不易变色。这是因为盐可以防止橙子中的酶类反应,减缓其氧化速度,从而保持橙子的色泽和营养成分。
需要注意的是,蒸橙子加盐的时候要适量,过多的盐会影响橙子的口感和营养价值。一般来说,每个橙子加入适量的盐即可,建议不要过量。
橙子加盐不蒸是不可以么
步骤/方式一
用很多盐,加水把它搓干净,洗干净。洗的时候就可以闻到一股橙子的香味。
步骤/方式二
橙子头切开,少切点当个盖子就行
步骤/方式三
放在小碗里
步骤/方式四
加盐,用叉子不停的扎它,不停的扎,我是叉子扎完筷子把下面扎一下
步骤/方式五
盖上盖子
步骤/方式六
开始蒸,我拿的蒸蛋器做的,蒸了大概15分钟。
步骤/方式七
蒸好,出锅
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