蛙吃了有什么好处和坏处？

蛙吃了有什么好处和坏处？

青蛙是益虫，建议不要吃青蛙，要保护青蛙，维持生态平衡。好处是青蛙肉质鲜美细腻，脂肪少，糖分低，富含蛋白质，营养丰富，坏处是可能含有寄生虫和毒素。

蛋黄吃了有什么好处和坏处？

好处是蛋黄含有蛋中多数的蛋白质，几乎全部的维生素，丰富的磷、铁、锌和硒等元素和多数的 B 族维生素。虽然胆固醇都在蛋黄里，但对心脏有益的磷脂、单不饱和脂肪酸、甜菜碱和叶黄素等有益健康的成分也都在蛋黄里。另外，蛋白中所含的是大量的水分、少量的蛋白质和钾。

坏处是胆固醇较高，吃多了影响身体健康。

羊肝吃了有什么好处和坏处？

羊肝的功效有养血、补肝和明目。羊肝含有丰富的维生素A和磷元素，而且羊肝含有大量的铁元素，而铁质是产生红血球必需的元素，一旦缺乏便会感觉疲倦，面色青白，所以适当吃些羊肝对身体也是有好处的。

坏处:还真没什么坏处

粉条吃了有什么好处和坏处？

好处：粉条营养价值比较丰富，含有大量的碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、氨基酸等，吃粉条可以增强人体的免疫力。

坏处：粉条食用过多容易导致腹胀、便秘，会出现记忆力减退、抑郁烦躁等不良反应。

高粱吃了有什么好处和坏处？

高粱米是一种粗粮，含有丰富的植物蛋白，碳水化合物，粗纤维和多种微量元素成分。能满足人体正常代谢和对不同营养的需要。

高粱米还是一种低热量的食物，含有大量的膳食纤维，能增强人体饱腹感，促进身体代谢，防止脂肪堆积，有很好的减肥瘦身作用。

而且，高粱米还有补益脾胃，健脑益智的功效，具有提高脾胃消化能力和提高记忆力的作用。但是，患有糖尿病或者大便燥结的人却不能食用高粱米，否则会让病情加重，对病情康复不利。

青鱼吃了有什么好处和坏处？

青鱼的营养价值：青鱼含有蛋白质、维生素A、钾元素、硒元素等营养物质，每100克青鱼中含有20.1g的蛋白质、42.0μg的维生素A、325mg的钾元素、37.70μg的硒元素，适量进食后可以很好地补充人体所需要的营养成分。

禁忌：过敏者不可以食用

鲤鱼吃了有什么好处和坏处？

吃鲤鱼对人体的好处主要有补充蛋白质、维生素和热量，还能有效的提高人体免疫力，增强人体的体质。坏处就是鲤鱼的小刺比较多，容易卡在喉咙里。

乌鱼吃了有什么好处和坏处？

好处

经常食用黑鱼可以补充人体所需的氨基酸，有利于提高免疫力和调节身体功能。黑鱼营养全面，肉质细腻，富含蛋白质、维生素、钙、铁、磷等成分。是一种良好的饮食保健食品，对脾胃虚弱、营养不良、气血虚弱、体质虚弱、低蛋白血症、肾炎、肺炎等有疗效。

坏处

吃黑鱼会导致患者血尿酸水平急剧升高。过饱和的血尿酸会形成微晶沉积在关节内，引起关节急性肿胀和疼痛。同时，长期高尿酸血症也会导致痛风性肿块和痛风性肾病。

对于嘌呤含量高的黑鱼，痛风性关节炎和高尿酸血症患者应尽量少吃。

杏干吃了有什么好处和坏处？

好处：杏干具有丰富的营养价值。它含有大量的碳水化合物、蛋白质、纤维素、钙离子、铁离子、维生素a和维生素C，可以补充人体所需的营养。

坏处：吃多了会导致胃酸分泌过多

酒糟吃了有什么好处和坏处？

好处： 

 1. 酒糟可以增加食物的颜色、香味和口感，令食物更加美味； 

  2. 酒糟能够降低食物的腐败及变质的速度，延长食物的保质期； 

3. 酒糟可以促进食物中的营养成分的消化吸收，增加营养成分的效果。 

坏处： 

1. 醪糟中的酒精含量较高，食用过量会对人体产生不良影响； 

 2. 醪糟中的糖含量也比较高，过量食用会对健康不利； 

 3. 醪糟有一些酸类物质，会影响食物的口感。