经期可以吃荔枝么？ 经期可以吃黄瓜么？

经期可以吃荔枝么？

经期可以吃荔枝。正常女性月经周期为28到32天，提前或退后3到5天都是正常的，经期持续3到7天左右，在月经期间应该特别注意，不要碰生冷硬的食物，多注意休息，避免过度劳累，如果出现腹痛的现象，可以服用红糖水，经期注意个人卫生。

经期可以吃黄瓜么？

女性在经期是可以吃黄瓜的。黄瓜中含有比较丰富的维生素，可以起到抗衰老的作用，还能够有效的促进人体的新陈代谢。但是在经期不能吃太凉的黄瓜，比如刚从冰箱拿出来的黄瓜，这种黄瓜比较凉是不能吃的。此外，在女性的月经期间是不能吃生冷冰凉的东西的。

经期可以吃芝麻么？

在月经期间是可以吃一些芝麻，这个对女性的月经是没有任何影响的，不用过于担心，另外在月经期间如果有痛经的问题是可以选择使用热水袋进行热敷，这样是可以缓解痛经，另外在月经期间应该要避免吃一些寒性的水果，是可以选择吃一些榴莲还有桂圆。

经期可以吃薄荷糖么？

在月经期间尽量少吃薄荷糖，因为有可能会引起痛经的症状，薄荷属于凉性的食物，所以吃的太多会造成腹痛或者月经量增多的情况，但是偶尔吃一次问题不会特别大，这段时间注意腹部保暖，不能着凉，不能做剧烈的运动，生活起居要规律，营养要搭配均衡。

月经期可以吃黄桃么？

月经期间是可以吃黄桃的，因为黄桃可以促进食欲，也可以提高免疫力，但是在月经期间一定不要吃太凉的食物，避免引起痛经的，可以喝一些红枣红糖水，有利于补气补血，有利于缓解月经期间痛经的症状，一定要多注意保暖，避免受凉，也要注意个人卫生，勤换生理护垫。

【经期吃榴莲可以吗】经期吃榴莲好吗？

经期可以吃榴莲，对月经血和月经量没有影响，经期适当食用，有利于纠正经期虚弱的状态，榴莲的热量比较高，食用有利于缓解痛经的症状。避免食用生冷食物以及辛辣刺激性的食物，注意经期卫生。

早上空腹吃橙子可以么？

不可以

一般而言，早餐后一段时间适量食用橙子有一定好处，因为橙子含有较丰富的营养成分，如维生素、矿物质、膳食纤维，可以帮助机体补充营养元素，特别是维...

如若是在早上空腹状态下大量进食橙子，可能刺激胃肠，增加胃肠负担，影响早餐的正常摄入，反而不利于身体健康。

月子里可以吃橙子么？月子期间可以吃啥水果？

月子里是可以吃橙子的，月子里除了冰冷的，过咸的，辣的食物不建议吃之外，其它都是可以吃的，水果都可以吃，如果不是夏季，水果可能会稍有凉意，可以温水温过之后再吃，如果是夏季，常温的水果都是可以吃的。饮食要注意尽量多样化，如果哺乳，可以多喝汤。

经期可以吃叶酸吗？

叶酸的主要成分是维生素b9在女性的月经期间或者是非月经期间都是可以正常使用的，这个并不会对身体产生不好的影响，因为服用叶酸的主要目的是为了有效的预防胎儿出现神经管畸形，所以在备孕期间的女性不管是在月经期间或者非月经期间都是可以连续用药的。

经期可以吃柠檬吗？

经期可以适当的吃柠檬，经期适当的吃柠檬可以促进肠道的蠕动，帮助缓解女性在月经期间存在的便秘问题，也有美容养颜，恢复气色的功效，在饮食上注意避免吃辛辣刺激性的食物，以清淡为主。