火龙果一般在饭前吃是比较好的。火龙果是一种非常好的食物，还有丰富的膳食纤维以及维生素，因此适量的摄入火龙果对于身体有很大的好处
火龙果建议放在两餐之间吃通便效果会比较的好，大便困难，往往是由于体内缺乏水分以及上火引起的，首先要做好饮食调节，在选择食物的时候，建议吃一些维生素c以及膳食纤维含量高的食物。
火龙果香蕉汁最好能在两餐进食之间饮用较好。火龙果含有膳食纤维较高，能降低胆固醇、美白肌肤，香蕉可以滋润肠道，这两种食物榨汁一起饮用，能够增强肠道的蠕动。
火龙果果皮中色素即为甜菜红素，红肉种果实果肉中所含色素也是betacyanin。它具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，还能提高对脑细胞变性的预防，抑制痴呆症的发生
火龙果皮最好的吃法就是榨成汁加点砂糖，冻到冰柜里口渴的时候拿来饮用，清甜可口，消暑解渴，除了含有丰富的碳水化合物、蛋白质及花青素外，还含有浓度很高的维生素A、B1、B2、B3、C及钙、磷、铁等矿物质，为最佳的天然维生素来源。有明目、降火及良好的养颜美容效果。是暑热天生津解渴的最佳水果。火龙果经冷藏后口感更清脆香甜，且可久藏
南方有嘉果 ，玫瓣裹雪影 ，芳心含芝粒， 甘露沁人心 ，愿君多采颉， 此物最滋润。出自燚言子《七令·火龙果》。
火龙果可以将皮去掉，直接食用，或者也可以放入适当的蜂蜜或者白糖在进行食用，也可以将其与其他蔬菜、水果放在一起，然后加入沙拉酱做成沙拉，然后食用，一般不会影响火龙果的营养价值。
可以天天吃火龙果。
2 因为火龙果是一种低热量、高纤维、含有丰富营养的水果，没有任何副作用，所以可以天天食用。
3 不过需要注意的是，如果你长期食用同一种食物，会导致营养不均衡，所以最好还是多样化饮食，适量食用火龙果即可。
吃火龙果好处：美容养颜，火龙果中含有丰富的美容因子，如：丰富的维生素、花青素等成分，食用火龙果还可以促进细胞的新陈代谢、清除体内多余的自由基，减缓自由基对身体细胞的伤害，而且火龙果中还含有钙、磷、铁等矿物质，可以补充微量元素，使面色变得润泽、有弹性。
坏处：吃多了容易升糖
我想，早上空腹吃火龙果应该不好吧！火龙果是水果中的一类，水果一般都是熟寒凉食物，早上空腹应该吃一些温热的食品，所以本人不建议早上空腹吃火龙果。
经期可以吃火龙果，经期吃火龙果好。月经期不要吃辛辣刺激的食物，也不能吃活血的药物，以免引起月经量增多。要注意经期卫生，建议勤换内衣，平时注意用温水清洗外阴，但是在月经期不要盆浴也不能同房，容易引起妇科感染，严重时会影响以后的生育情况。
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火龙果适合什么时候吃？
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