榨橙汁的做法
主料:橙子
调料:温开水
厨具:食物调理机
1、橙子去皮去筋切小块。
2、将橙子倒入料理机内,加适量温开水。
3、搅拌成汁即可。
4、倒入杯中即可享用。
橙汁富含糖、矿物质、有机酶、胡萝卜素和维生素等。每天花点时间自制一份新鲜可口的橙汁,既不加色素、香精,又可少加糖,在饮用中可获得足够维生素、矿物质和微量元素。橙汁是家庭非常受欢迎的饮品,含有大量的维生素C,能够增加人体体抗力,减少感冒。
1、用盐搓揉橘子表面,以去除腊质,再用清水洗净擦干。
2、在橘子顶部划十字刀痕,顺刀痕剥下橘皮,泡入水中2小时以除去苦涩味。
3、橘肉剥小片后撕除白色橘络与薄膜,去籽后入果汁机中打碎。
4、将泡水后橘皮放入滚水中煮10分钟。
5、取出泡凉,用刀切除白色部分,再切成丝备用。
6、泡橘子的水放入锅中煮沸,加入甜菊续煮至水剩一半量,捞除甜菊。
7、加入橘皮丝、橘肉碎用小火续煮。
8、熬煮时要时常用木勺搅拌,以避免烧焦,且在煮的过程中要经常将浮沫捞除。
9、用小火慢慢煮至汁液变浓稠状即可熄火,装瓶后放凉后冷藏保存。
可以把桔子的核去掉,并且尽量把连着外皮的白色筋膜去除干净,然后再喝之前加入些许蜂蜜或者白糖。这样可以避免桔汁发苦。
一、橘子+番茄
材料:橘子2个、中等大小番茄3个。
做法:
1、首先把番茄洗净,去皮,去蒂,切成均匀的小块。
2、橘子洗净去皮,掰成一瓣瓣的。
3、将两者材料一起放入榨汁机内,榨成汁即可饮用。
功效:这两者水果都内含丰富的维C,饮用具有美白肌肤、增强免疫力的作用。
1、选4颗老一些的甜玉米(太嫩的榨不出东西), 煮熟煮透,不要带生玉米味,4根玉米大概能出6-10人左右的量。
2、玉米放凉后,掰下玉米粒, 如图所示方法掰。
3、按照3汤匙玉米粒+4汤匙水的比例,放入榨汁机开始榨汁。
4、将所有玉米粒榨成汁后,入锅煮熟, 加入牛奶, 听说有的饭店加优酪(或是炼乳), 两样兑在一起煮熟就可以直接饮用了,依口味加点糖就是香浓幼滑的甜玉米汁了。
5、甜玉米汁就这么轻而易举的做出来啦, 黄灿灿、香浓浓、干净营养卫生经济又好喝的鲜榨玉米汁出炉啦。
小米汁
直接用豆浆机榨出来后是浓浓的小米汁,很好喝,做早餐相当不错。
用料:黄豆200g,小米100g,白糖20g。
做法:
1.准备材料:黄豆、小米;将干小米和黄豆洗净;混合放入杯中浸泡(8个小时左右);
2.将浸泡好的黄豆和小米倒入榨汁机里,加入适量的水;十几分钟做好小米豆浆;
3.倒入小杯即可饮用。
黄瓜汁的食材和调料
黄瓜 200克
纯净水 200克
黄瓜汁的做法步骤
第1步.陈先生种的黄瓜成熟了,一根重约350克,真正的无公害绿色蔬菜哦!
第2步.黄瓜洗净切小丁,尽量切小一点,不要去皮哦,装在榨汁杯里面
第3步.加入纯净水,水和黄瓜丁的总量不超过杯体的80%
第4步.将主机顺时针旋紧
第5步.再翻过来斜拿榨汁机,目的是让黄瓜丁和刀片分开不卡住
第6步.双击开关按钮启动,榨汁机工作时轻微摇晃机器,榨汁效果更好,20秒后自动停止
第7步.黄瓜汁榨好了
第8步.逆时针旋出主机,即可饮用黄瓜汁了
第9步.可以直接饮用,也可以过滤后饮用,过滤一下口感更好。
首先,抓把米,洗2过就可以,不用使劲搓,米外表有层保护油膜,过分搓洗营养破坏,也没那么好吃了。
所以洗米,就接水,用手指在里面搅一搅,把沉底的米糠皮搅上来然后倒了就可以。
洗好了。水倒走,但不用倒的太彻底,稍微留几滴。
食用油,放一小勺。搅拌均匀米。
起锅煮水,水沸下米,小火煮大约30分钟,看米开花了,尝尝软烂了,打个蛋花下去就可以起锅啦!
1.花生仁用清水洗净,放入碗中,用温水浸泡至发软
2.将泡好的花生仁放入榨汁机里
3.根据口味加入适量的牛奶,加得越少越浓稠
4.设置粗粮豆浆键,启动半个小时左右,工作结束
鲜榨青汁 用料 小麦适量 凉白开适量 蜂蜜适量 步骤
1 看着它们一点点的发芽,好开心😁 步骤
2 看着它们一点点的长高,好得意😌 步骤
3 收货啦😄 步骤
4 小麦苗加入凉白开,一起破壁机打碎,根据自己的口味加入蜂蜜。特别好喝哦😄 小贴士 小麦苗寒性,大麦苗温性,下次种大麦苗。都是碱性饮品,值得长期坚持喝
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