1、将红薯带皮蒸熟,取中间的部份。
2、红薯肉放在茶滤勺中,用刮板或小勺一边刮捻一边同时加开水,捻成泥并压滤到滤勺下的小碗中,用小勺刮下粘在滤勺底下的薯泥;弃掉滤勺中的粗纤维。
3、把橙子对半切开。用消毒过的榨汁器榨取甜橙汁约2汤匙(30ml),将鲜榨的橙汁轻轻倒入土豆泥中搅匀。
4、若汁中有微量果肉,可用消毒过的滤勺滤一下。做好的糊糊,应该可以从勺子中轻易的倾倒出为宜。
小贴士:适合8个月以上宝宝食用。
用料
橙子 1个
盐 适量
步骤 1
用盐将橙子皮搓洗干净。
步骤 2
橙子1/3处切开。
步骤 3
在橙肉上扎扎扎,撒盐抹匀,1个橙子大概用1克左右的盐,不要加太多哦!
步骤 4
盖上盖子,冷水上锅蒸15分钟即可。 将橙肉拌匀喝汁,或者将橙肉取出用料理机搅打细腻,带着果肉吃。
可以吃的一、橙子泥迷糊材料:橙子1个、婴儿米粉3勺做法:
1、橙子洗净,去皮,切块,放入辅食机。
2、将橙子打成泥状,米粉加90ml水搅拌均匀。
3、把橙子泥和米粉搅拌在一起,搅拌均匀后喂给宝宝即可。小贴士:米糊一天只吃一顿,一岁之前每天要保证800ml的奶量。适合8个月以上宝宝食用。
二、鲜橙香蕉泥材料:橙子1个、香蕉1个做法:
1、香蕉切小段,橙子切块备用。
2、切好的香蕉橙子放榨汁机内。
3、榨成泥糊状即可装盘给宝宝吃。小贴士:适合9个月以上宝宝食用。三、橙子牛油果猕猴桃泥材料:橙子1个、牛油果1个、猕猴桃1个做法:
1、将水果洗净,牛油果要选熟透的。
2、将水果分别去皮切块后放入料理杯,牛油果不容易出汁打的时候放最下面。
3、将料理棒插入搅拌均匀即可。小贴士:适合11个月以上宝宝食用。
猪骨胡萝卜泥。原料:胡萝卜1小段,猪骨适量 做法:猪骨洗净,与胡萝卜同煮,并滴2滴醋进去。待汤汁浓厚胡萝卜酥烂时捞出猪骨和杂质,用勺子将胡萝卜碾碎即可
1、将红薯带皮蒸熟,取中间的部份。
2、红薯肉放在茶滤勺中,用刮板或小勺一边刮捻一边同时加开水,捻成泥并压滤到滤勺下的小碗中,用小勺刮下粘在滤勺底下的薯泥;弃掉滤勺中的粗纤维。
3、把橙子对半切开。用消毒过的榨汁器榨取甜橙汁约2汤匙(30ml),将鲜榨的橙汁轻轻倒入土豆泥中搅匀。
4、若汁中有微量果肉,可用消毒过的滤勺滤一下。做好的糊糊,应该可以从勺子中轻易的倾倒出为宜。
小贴士:适合8个月以上宝宝食用。
1、虾仁去除虾线,再切碎。虾仁碎挤入点柠檬汁,腌制15分钟,这样也能更好的去腥。
2、白萝卜切丝,焯水捞出。
3、焯好的萝卜丝过凉水,挤去多余的水分,最后用到100克的萝卜丝。
4、碗里打入鸡蛋,加入面粉、鲜菇粉、盐、葱花、虾仁,搅拌均匀。
5、不粘锅刷油,倒入萝卜面糊,家里有芝麻的,可以像我一样撒点上去,提味也好看。
6、开小火,煎到虾饼定型翻面。因为这个饼还是挺大的,所以翻面的时候可以借助盘子,先把饼扣过来,然后再重新放到锅里接着烙。
7、煎到虾饼两面都是微黄的,全部熟透了就能取出来。你们可以切成小块块,这样宝宝吃着会更方便的。
所需材料:
西红柿 1个
白米饭 适量
步骤:
将西红柿用清水洗净,切成小块。
将白米饭放入锅中煮熟备用。
取一个小锅,加入适量清水,将西红柿块放入锅中煮至变软。
把煮好的西红柿倒入搅拌机中打成泥状。
将西红柿泥倒入已经煮好的白米饭中拌匀即可。
温馨提示:
宝宝辅食要做得越新鲜越好,最好当天就吃完;
在制作时可以根据宝宝的口味添加适量盐或者糖;
如果觉得西红柿皮太厚不容易打成泥,可以在煮之前将其去皮。
材料:卷心菜50g 做法:
1、去除农药:卷心菜放水中,加一小勺盐,泡半小时;预备大半锅水,水烧开后,关火,把卷心菜放开水中烫一下,取出。
2、烫好的卷心菜切丝。
3、重新放入适量干净的水,把水烧开,菜丝放水中煮1~2分钟关火。
4、用勺子压一下菜丝,使菜丝汁流出,去菜水上面一层即可。 适合的宝宝:4个多月的宝宝 辅食小贴士:生卷心菜富含维生素C、维生素B6、叶酸和钾,烹制后的卷心菜也含有丰富的维生素C、钾和叶酸,所以MM们千万不要煮过久哦~
以下是一种简单的做法:材料:
瘦肉(鸡肉、猪肉或牛肉):50克
米饭或其他主食:适量
水:适量步骤:
将瘦肉洗净,去掉筋膜和骨头,切成小块。
将瘦肉放入锅中,加入适量的水,煮沸后转小火煮20分钟左右,直到瘦肉变软。
将煮熟的瘦肉捞出,放入搅拌机中打成肉泥。
将肉泥加入米饭或其他主食中,搅拌均匀即可。注意事项:
瘦肉要选用新鲜的、无添加剂的肉类。
煮熟的瘦肉要彻底捞出,避免宝宝吃到筋膜和骨头。
以下是宝宝辅食饺子的制作步骤:
材料:
- 饺子皮:1张(可以自己做或者购买现成的)
- 蔬菜馅:适量(例如胡萝卜、菜花、豆腐等)
- 瘦肉馅:适量(可以选择鸡肉或猪肉)
- 盐:适量
- 葱姜蒜水:适量
步骤:
1. 准备食材:将蔬菜和瘦肉洗净,切成细小的碎末备用。如果使用现成的饺子皮,则将其从冷冻室中取出并解冻,如果需要自己制作饺子皮,则先准备好面团。
2. 调制馅料:将蔬菜末和瘦肉末混合在一起,加入少量盐调味。如果宝宝还没有开始吃肉,可以只用蔬菜馅做饺子。
3. 包饺子:取一张饺子皮,将适量馅料放在其中心位置。然后,将饺子皮对折,将两侧捏紧封口。按照这样的方式,一直包完所有的饺子。
4. 煮饺子:将适量水倒入锅中,加入葱姜蒜水烧开。然后,将饺子放入锅中,煮熟即可。需要注意的是,煮饺子的时间不宜过长,以免影响饺子的口感和营养价值。
5. 享用:将煮好的饺子捞出,放入宝宝餐具中,可以搭配一些低盐的酱料或者蘸点蔬菜泥一起食用。
需要注意的是,宝宝辅食饺子的制作过程应该十分注意卫生和营养均衡,避免使用过多的油盐等调料。同时,饺子的大小和形状应该适合宝宝的口感和消化能力。在给宝宝食用之前,应该先将饺子切成小块或者碎末,以便宝宝吃的更加安全和舒适。
橙子辅食?1、将红薯带皮蒸熟,取中间的部份。2、红薯肉放在茶滤勺中,用刮板或小勺一边刮捻一边同时加开水,捻成泥并压滤到滤勺下的小碗中,用小勺刮下粘在滤勺…
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