做法一:将胡萝卜搅碎取汁,将水烧开,将鸡蛋打碎,倒入沸水中,再加入胡萝卜汁、蜂蜜、香油调味即可
做法二:胡萝卜五百公克,切成适量大小,置于研钵中捣碎成泥状。以纱布包之,榨挤出汁液。或用榨汁机榨出汁,加入一大匙蜂蜜于胡萝卜汁中即成。
做法三:将橙子去皮,胡萝卜擦洗干净。榨汁后立即饮用。也可以加入一些薄荷叶。
做法四:胡萝卜洗净削皮切块,同花生、小米一块放入搅拌机,直到榨完胡萝卜汁液。倒入杯中,先放蜂蜜,搅拌均匀后放白砂糖,夏天可以放冰箱冷却2~3分钟,冬天可以加入温水1~2勺。
主料:
米饭一碗
辅料:
胡萝卜汁少许
糯米粉少许
豆角米少许
甜玉米粒少许
胡萝卜丁少许
配料:
盐少许
鸡精少许
做法:
1. 胡萝卜切小丁。
2. 倒入料理机,加少许清水,搅拌成泥。
3. 把搅拌好的胡萝卜泥用漏勺过滤出汁。
4. 取少许糯米粉,慢慢加入胡萝卜汁,以免一下加太多。
5. 揉成面团盖上保鲜膜,去准备米饭。
6. 锅中热油,倒入玉米粒、豆角米、胡萝卜丁,炒熟。
7. 倒入米饭混合翻炒均匀,并调入少许盐和鸡精。
8. 案板上铺一张保鲜膜,并刷上薄薄一层油,或者刷上一层水。
9. 把胡萝卜糯米粉团放在上面,按成一个圆饼状。
10. 然后铺上米饭,边上留一点点位置。
11. 任意方向拿着保鲜膜往上盖1/4。
12. 然后掀回保鲜膜。
13. 同样方法包好其他3边,然后稍微整形,成一个长方块。(正方形也可以)
14. 平底锅预热,刷上一层薄油,放入米饭饼中火煎。
15. 待底部煎至金黄以后,翻面再煎。(4个边沿需要筷子辅助着煎至金黄)
16. 可以整个吃。
17. 也可以切开来吃
、选新鲜山楂10颗洗净,每颗切四瓣。
2、胡萝卜半个洗净用海尔搅拌机打碎,备绵砂糖10克。
3、山楂、碎胡萝卜放入锅内,加水煮沸,再用小火煮15分钟后用纱布过滤。
4、将滤过的胡萝卜山楂汁倒入杯中,加糖调匀,待温后即可食用。
小贴士:
1、过滤程序不能少。
2、可给5个月以上的宝宝饮用,每次2-3调羹即可。
3、最好在吃奶前半个小时左右喂食。
功效:山楂富含有机酸、果胶质、维生素及矿物质等。其中维生素C含量比苹果高10多倍,所含的钙、铁等也远远超过其它水果
用料
胡萝卜汁 125ml
菠菜汁 125ml
面粉 500g
糖 60g
酵母 6g
胡萝卜菠菜汁馒头的做法
温水化开酵母 以蔬菜汁代替水和面 醒发两小时后揉成光滑的面团
将和好的面分成六-7个髻子 赶成中间厚边缘薄的皮 依次排开 用刀背在中间压一条线
错一个小条做花蕊,把花蕊放在最下端向上卷起。用手捏中间部分,用刀切开,稍微整形,就变成了两朵玫瑰花。
底部沾点面粉或者在笼屉上刷点油,放入笼屉醒发15-20分钟。室温高时适当减少醒发时间。
绿色的是菠菜汁馒头,蒸好后是淡淡的绿色,比蒸之前的颜色浅,胡萝卜汁馒头蒸好后则是淡黄色。口味比较淡,不甜腻,适合孩子吃。
原料:胡萝卜。
做法步骤:
第1步、把机器准备好,胡萝卜清洗干净备用。
第2步、把胡萝卜切成小块。
第3步、然后把胡萝卜片放在置物桶上面。
第4步、启动机器,用置物棒放在上面可以防止食物出来。启动按钮,一分钟左右就可以榨汁完毕。
第5步、渣就成了胡萝卜馅,留着做馅饼吃。
第6步、胡萝卜汁榨好了,非常的鲜艳
食材用料
冬瓜适量,胡萝卜汁适量,精盐适量,猪油适量,鸡精适量,调味鲜适量,香葱适量,香油适量
做法:
1/8 红萝卜两个冼净切丝。
2/8 放进豆浆机里。
3/8 加清水至水位线,先择果蔬档, 磨成蔬菜汁备用。
4/8 冬瓜去皮切块用工具做成自已所需要的形状。
5/8 汤锅里倒进胡萝卜汁烧开,滴进猪油。
6/8 倒进切好的冬瓜,加盐煮熟。
7/8 调入调味鲜,鸡精,香葱调味。
8/8 出锅装碗中淋上香油即成。
1、盐蒸橙子
做法:把橙子放在盐水中浸泡20分钟,然后在橙子顶部切掉一片,再向露出的橙肉上撒少许盐,然后用筷子钻几个洞,以便盐渗进果肉。放进锅中蒸15分钟左右即可。
2、橙橙子蒸川贝
做法:橙子洗净在顶部切开一个盖儿,橙肉中间挖一个小坑,把川贝放进去,再用牙签把橙子盖固定好,放在碗里蒸半个小时左右即可。
3、冰糖炖橙
做法:橙子清洗干净切成片,放在炖锅内,再加入少许的冰糖、适量清水同炖,大约2小时左右,就可以吃了。
4、银耳炖橙子
做法:银耳在水里泡发,橙子切片,然后把橙子、银耳和冰糖放入锅里,并且加入适量的水,大约炖1.5-2个小时后就可以吃了。
材料:胡萝卜--中等大小(约200公克)做法:
1、胡萝卜的皮含有丰富的营养,用刷子及水将表皮充分洗净,横切成圆块状。
2、如果觉得单饮胡萝卜汁不易入口,可以加些苹果、西红柿或香蕉一起搅拌榨汁,或用柠檬汁、蜂蜜来调味。
3、将胡萝卜切成适当大小,放入果菜榨汁机或搅拌机中,用搅拌机出来的胡萝卜汁,呈黏稠状胡萝卜泥,完整保留了胡萝卜的营养,最好把它喝得一滴不剩。如果用果菜榨汁机,则榨出胡萝卜汁之后,会有残渣留在榨汁机内,这些残渣含有丰富食物纤维,应该抓出一小把,泡人胡萝卜汁中一起喝下去,才不会浪费。
4、如果没有果菜榨汁机或搅拌机,也可以准备擦菜板,把胡萝卜放在上面用力刷,就可以出细条状的胡萝卜丝。生吃这些红萝卜丝当然也可以,若是用纱布包住,挤出汁液来喝也无
橙子皮4个,冰糖400克,清水1000克。
1、准备好橙子皮还有冰糖,橙子皮我们就选择表面光滑的,没有斑纹的。冰糖没有要求,就用普通的白色冰糖就可以了。
2、我们用盐搓洗干净橙子皮,把表面上面的杂质还有蜡都先搓洗干净,这样洗干净我们吃着也就会放心。
3、橙子洗干净了以后把橙子划开,把橙子皮给剥下来。最好我们要保持橙皮的完整,里面橙子肉可以榨汁喝或者直接吃也行。
4、把橙子皮放进锅里面,加入适量的清水,大火煮开了以后转成小火继续煮个10分钟左右。煮好了以后捞出来,过一下凉水再把橙子皮清洗一下。
5、洗干净了以后,锅里面重新放清水,再放进锅里面用大火煮开,转成小火以后煮个10分钟,这样依次反复3次。
6、3次都煮好了以后,把橙子皮捞出来,锅里面加入冰糖还有1千克的清水,糖煮化了以后把橙子皮放进去,用大火煮开转成小火继续煮10分钟,煮好了以后关火,浸泡一个晚上。等第二天捞出来橙子皮,把糖水再次煮开,再把橙子皮放进去煮10分钟煮好了浸泡一个晚上,第3天捞出来橙子皮,把糖水煮开,把橙子皮放进去,煮15分钟,煮好了以后捞出来橙子皮,把糖液沥干净。
7、把橙子皮取出来以后放进干果机里面烤干,家里面没有干果机的就放在外面晾干。
8、烤干了以后的橙子皮可以裹上白砂糖,或者是切成小丁,这样做糖果或者是面包的时候,直接拿来用就可以了。这样糖渍橙皮就做好了,记得要放进密封的罐子里面保存好,想吃的时候就随时的拿出来吃,用来泡水也可以。
把调味料用水煮好放凉放入切好的橙孑密封腌制。
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