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橙子可以蒸吃吗？蒸橙子好苦可以吃吗？

橙子吃法 · 2024-11-29 · 阅读量

橙子可以蒸吃吗？

可以，以下是做法：

主料：橙子1个辅料：冰糖30g

步骤一、备好所需食材；

步骤二、橙子洗净切片；

步骤三、准备一个炖盅，将切好的橙子片放入，再放上冰糖；

步骤四、打开美的电饭煲，电饭煲中加入适量水，将炖盅放在蒸笼上；

步骤五、盖上盖子，启动蒸煮程序，约半个小时即可。

可以吃。1、蒸煮时间过长：在高温蒸煮的过程中，橙子皮中所含的一些挥发油成分会慢慢地溶解到橙子肉当中，所以如果蒸煮时间过长，导致挥发油成分含量过高的话，那么吃起来就会比较苦。

2、盐放多了：在制作盐蒸橙子的时候，一般要加适量的盐，这样可以起到杀菌消炎的效果，但是如果盐放得太多的话也会出现发苦的情况

吃蒸的橙子也是可以治咳的，但是这些都属于民间的单方可能有点效果，但是不太理想的。也可以用的，但是平时咳嗽的话，一定要服用药物治疗，大多是由于感冒引起，也有很多情况是慢性支气管炎者急性支气管炎引起的咳嗽，要找准病因后对症用药治疗

橙子可以蒸着吃。蒸了之后的橙子是不会改变其营养价值的，而且不会导致营养物质流食，口感也是不错的，因此蒸了之后的橙子是可以吃的。橙子大量的维生素、纤维素、糖分以及钙、铁、磷等营养元素物质，营养价值比较高。

建议吃。

在吃盐蒸橙子的时候最好能将橙子皮一起吃掉，因为主要其止咳作用的成分就是橙子皮当中的那可汀、橙皮油，虽然橙子蒸好后这些有效成分会从橙子皮中析出，但橙皮里面还是有一定的营养，所以带皮和橙子果肉一起吃才能起到最好的调理效果，另外蒸橙子时蒸出来的水也最好喝掉。

但注意在蒸橙子之前要将橙子外皮清洗干净，最好能用食盐搓洗。

小朋友感冒同时拉肚子应该是胃肠型感冒，这种情况需要注意饮食，不可以吃橙子、苹果、香蕉等生冷刺激性食物，同时要注意保暖。最好化验一下血常规和大便常规检查，确诊一下引起胃肠型感冒的病菌，根据检查对症治疗为好，避免不合理使用药物治疗。

宝宝拉肚子时应该注意避免吃蒸鸡蛋，拉肚子期间由于脾胃运化的功能是比较弱的，蒸鸡蛋主要是蛋白质类的，而且不容易消化，食用之后容易增加胃肠功能负担，加重病情。最好给宝宝吃些小米粥，小米粥里还可以放点山药，不要吃寒凉、油腻的食物。

蒸橙子是带皮吃。因为橙子的外皮中的纤维相对较软,而其中所含的挥发油,苦味等在高温下会释放出来,所以蒸之后的口感会得到改善。

而且橙皮中还含有诸如维生素C和胡萝卜素之类的营养素,对人体有益。

盐蒸橙子为什么会苦,说明盐放多了。蒸橙子可以吃的,盐蒸橙子是可以止咳的。

橙子橙子是趁热吃的。但是必须得把它晾到不烫口的时候吃。这个时候它的温度只有3~40度。他的营养成分一点都不会丢失的。

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