是可以服用酸奶的，酸奶可以保护胃黏膜，避免胃酸倾注胃黏膜，另外酸奶比较容易消化，营养丰富，可以帮助促进肠胃蠕动，胃反酸的话，尽量不要吃辛辣刺激性生冷，不容易消化的食物，戒烟酒，平时可以多吃菠菜，油菜，卷心菜等新鲜的蔬菜和水果，尽量不要吃醋，酱油，花生，豆类，油脂食品等，
胃不舒服可以吃橙子，中医认为橙子可以止呕，宽胸，消痰，降气，和中，开胃，适当的吃点橙子对胃还是有好处的，但不要吃太多。建议采取局部热敷以及顺时针按摩，促进胃肠道蠕动的方法，能够有效缓解症状。
胃反酸一般要考虑有胃部的疾病，比如胃炎、胃溃疡或者是消化功能不好等，这种情况还会伴有恶心、腹痛等症状，主要是由于胃粘膜受损引起的，因此建议避免喝茶，因为茶中含有茶多酚，会刺激胃部反而可能会使症状加重，如果喜欢喝茶，可以喝红茶，对胃肠道的刺激相对会小些。
这个症状考虑有可能是胃炎引起的，是可以喝小米粥的，胃炎急性发作的时候以清淡饮食为主，尽量不要吃油腻的、高脂肪类的食物。治疗上面可以用质子泵抑制剂类的药物，比如奥美拉唑或者雷贝拉唑抑制胃酸的分泌保护胃黏膜治疗，还可以配合香砂平胃颗粒治疗。
胃反酸可以吃菠菜、油菜、卷心菜。胃反酸是指胃内的消化液过多而引起的症状，因为胃部的消化液过多从而刺激胃粘膜，表现为胃内的烧灼感，严重的会有泛酸的症状。可以使用抑制胃酸的药物来治疗。
胃反酸可以喝酸奶，而且也能够保护胃黏膜，对病情也有一定辅助治疗的效果，但是喝酸奶一定要适量，不要过量的喝。患者出现胃反酸，可能是因为感染上了胃炎的原因造成的，也有可能导致出现消化性溃疡或者烧心反酸水，恶心呕吐等等的症状。
胃酸反流，按照临床的角度来说，通过按摩并没有绝对的治疗效果，主要是幽门梗阻引起的可能性，所以通过肚脐眼上面2~3公分的位置，顺时针逆时针的按摩，出了手心按摩，相对来说活血的效果更好，最有效的方式还是选择促进胃肠动力的药物，避免蠕动功能不好。
怀孕后由于激素水平升高或者是由于本身有胃炎可能会出现反酸的症状，建议可以吃变蛋或者是苏打饼干之类的中和胃酸，同时注意饮食规律清淡，饮食不要太饱，八分饱，餐后适当的走动。如果反酸严重或者是伴有其他不适，最好是到医院检查后再做对症的治疗。
可以适当的吃一些抑制胃酸分泌的药物，比如奥美拉唑，兰索拉唑、雷贝拉唑等，还可以适当的吃一些保护胃黏膜的药物。
胃反酸可能是胃酸分泌过多，也可能是消化不良或胃炎导致的，病情需要去医院消化内科做胃镜检查，查明病因可以针对性治疗，如果患有胃病需要在医生指导口服胃药，尽量少吃多餐，需要养成每天吃饭习惯，不能吃生冷食物，刺激性食物，需要多喝温开水，喝清淡小米粥。
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胃反酸能吃酸奶吗？ 胃不舒服能吃橙子吗？
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