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青皮橙子什么时候成熟?

橙子吃法 · 2024-10-28 · 阅读量

一、橙子几月份成熟？

橙子一般在10月份成熟。

由于现在的培养技术比较先进，很多水果一年四季都看得到售卖，人们便不太清楚其成熟时间。那么橙子的花期一般在4月份、5月份便开始结果，一直到10月份成熟采收，因此橙子通常在10月份左右就能吃上。

二、橙子什么时候上市？

橙子一般在9月份开始上市。

橙子虽然是在10月份才成熟，但并不是成熟之后才上市。橙子上市的时间一般比成熟期要早一个月左右，因为有一些商家为了抢占早期市场，会尽早的将橙子运送至市场，因此一般9月份就能看见少量新鲜橙子上市。

三、什么时候的橙子好吃？

刚刚成熟应季的橙子好吃。

要想吃到最新鲜最好吃的橙子，当然是要选择应季的才好。那么比起早熟的橙子，10月份左右刚刚成熟的橙子会比较好吃，这时候的橙子经过正常的成熟期，汁水充沛，果肉饱满，口感酸甜适中，因此会比较好吃。

四、橙子什么时候吃好？

橙子饭后1个半小时食用较好。

为了更好的吸收橙子的营养，不仅要吃新鲜的应季橙子，还要注意它的食用时间。一般情况下，食用正餐之后1个半小时之后吃橙子较好，此时肠胃中含有尚未完全消化的食物，避免橙子直接作用于肠胃，导致不适的情况出现，另外，注意不要在晚餐后食用比较好，以免摄入糖分过多引起发胖。

五、吃橙子有什么好处？

1、增强免疫力

吃橙子有增强免疫力的好处，从而能够有效提高人们的身体素质。因为在所有水果中，橙子所含的维生素C最高，比一般水果大约多30%以上，多吃橙子能够有效增强人体免疫系统和抵御疾病，其作用不亚于感冒药。

2、美白肌肤

吃橙子有美白肌肤的好处，对于爱美的女性来说是个养颜福果。那么常吃橙子能起到很好的美白功效，一个橙子能向人体提供大约75毫克的维生素C，一天吃一到两个橙子，就能充分满足身体对维生素C的需求量，补充充足的维生素C有助于美白滋润肌肤。

3、抗辐射抗污染

吃橙子有抗辐射抗污染的好处，从而能够有效防止辐射和污染给人体带来的危害。因为橙子中的维生素C还能起到清除自由基的功效，能够帮助对抗辐射对人体产生的不良反应，保护人体免受自由基的伤害，因此，长期在电脑面前或是在粉尘污染中的地方工作的人群可以多吃些富含维生素C的果蔬，有助于帮助身体抵抗辐射和污染。

4、排毒解便秘

吃橙子有排毒解便秘的好处，对于便秘人群来说是非常适合食用的。因为橙子多纤维，而且是低热量水果，含有天然糖分，喜欢甜食又担心发胖的人群不妨抛开糖果、蛋糕这些甜品，多吃些橙子，这样既能满足对甜食的欲望，又能防止发胖，加上橙子含有大量纤维，多吃还有助于减少体内毒素的聚集，起到排毒通便的功效。

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