来月经能吃橙子吗？ 月经期间能吃橙子吗？

来月经能吃橙子吗？

月经来的时候可以吃橙子，但是要注意量。

橙子是很常见的一种水果，含丰富的维生素C，对补充体内维生素、微量元素具有很好的帮助。但是物极必反、盛极必衰，所以过犹不及。任何东西都不要过量，只要适量的吃，并且温热或者常温下食用都可以

月经期间能吃橙子吗？

来月经期间是可以适量吃点橙子的，对月经没有什么影响。但如果是冰箱的橙子就不要吃，有可能会引起痛经或者月经淋漓不尽等症状，在来月经期的饮食，和平时的饮食基本没有什么两样，只要不要吃辛辣刺激的食物就可以了，过于寒凉的食物也注意不要吃，比如螃蟹，苦瓜等。

月经能不能吃烧烤？

在月经期间最好不要吃烧烤，因为烧烤的调料中很多都是辛辣刺激性的，如果这时候吃烧烤的话，容易造成出血量增多甚至出现痛经的情况。而且烧烤肉类的时候容易出现不熟的情况，而女性在来例假的时候身体免疫力比较低下，如果吃了这些烧烤的话，容易造成腹痛腹泻的现象。

月经能不能吃粽子？

可以，但要适量

粽子是一种传统的中华民族节庆食物，由粽叶包裹糯米蒸制而成。粽子的形状多样，口味也有变化，主要有尖角状、四角状、长条形状等等。粽叶有许多种类，有稍大的竹叶片，还有专门的粽叶丛，也有用荷叶、芭蕉叶等等制作的粽子。

橙子很苦能不能吃？

你好，新鲜橙子可以泡水喝的，不要用开水，会破坏微量元素，橙子含维C和钾比较多，有补充维生素及钾的功效。橙子吃起来有点苦味原因橙子吃起来有点苦味，要分两种情况，第一种是橙子变质引起的味道变苦，第二种情况是橙子本身是苦橙。橙子变质橙子变质肯定是不能吃的，这个大家都知道，什么东西变质了都不能再吃。怎么分辨是否是变质呢？

第一，望；从橙子外表看，新鲜的橙子外表果皮是透明正常的，稍带有发光的感觉，变质的橙子则看上去蔫蔫的。

第二，闻；新鲜的橙子，闻上去是清香的味道，而变质的橙子，在初期就开始有点带酒味。

第三，切；新鲜的橙子一般摸上去甚至按上去是硬的，不会发软，但是变质的橙子有的会从里面就开始变软，直至腐烂。苦橙橙子可以分为甜橙和酸橙，酸橙又称缸橙，味酸带苦，不宜食用，多用于制取果汁，很少鲜食。

酸橙中有一种橙子名为苦橙，就是这种味道稍有点苦的橙子。

它有一定的上市季节，基本上在7、8月份，苦橙因为其味道的缘故，一般都作其他实用用途，而不是用来吃的，但是就算食用也不对对身体造成什么大的影响，不得不说的是，苦橙的去火效果很好，俗话说的好，“良药苦口”嘛！

来月经能不能吃甜食？

女性经期可以吃甜食，但是要适量。据调查有关系认为，大部分的人认为，女性经期吃些巧克力可以缓解痛经，但也有说法认为，女性经期吃甜食会引起不适。其实，女性在月经期间适当吃一些甜食有助于保持血液畅通，但是过食甜食也会增加经期的不适症状，因此不宜多吃。

女性在经期是可以适当的吃一些巧克力的，巧克力的苯酚复合物不单能防止巧克力本身脂肪腐化变酸，更能在被食入人体后，迅速给血管吸收，在血液中抗氧化物成分明显增加，并很快积极作用为一种强有力的阻止LDL氧化及抑制血小板在血管中活动的抗氧化剂。

这些本分物质对人体血管保持血液畅通起着重要作用。

所以在经期适当吃一些巧克力是有所好处，但也不能多吃，吃多了也不一定很好。

来月经能不能吃菠萝？

女性在月经期间是可以吃菠萝的，菠萝内含有丰富的能量、维生素、矿物质等营养成分，女性在月经期间食用，可以补充身体流失的养分。同时菠萝也是一种可口的水果，满足女性的食欲

月经来了能不能吃话梅？

月经来了能吃话梅。

话梅中富含钙、钾、维生素等营养成分，可以补充人体营养成分，饭后吃话梅具有消化、吸收、健脾养胃的功效。

月经来了能不能吃桃？

答案可以吃桃。因为在这个时期身体免疫力差。吃桃能补充营养，桃鲜嫩多汁，里面含有丰富的胡萝卜素，维生素C还含有矿物质钾。等营养成分。所以在生理期食用能为身体补充营养，提高免疫力。

来月经能不能吃雪糕？

来月经不能吃雪糕，月经期是女性慢性失血期，身体抵抗力差，女性需要保暖，吃些温热的食物，不能吃雪糕、冷饮等寒凉食物，也不要吃直接从冰箱里拿出来的食物。月经期吃雪糕会出现月经量减少、痛经、子宫内淤血排不干净，严重时会引起月经失调，甚至会导致停经、不孕不育。