血糖高橘子能吃吗？ 血糖高的人能不能吃糯米？

血糖高橘子能吃吗？

血糖高的人可以吃橘子，但是不要吃得过多，因为橘子当中含糖量也是比较高的，过量食用以后，也可能会导致血糖不稳定。对于血糖高的人来说，含糖量高的水果是不能够多吃的，比如甘蔗，香蕉，西瓜等，同时要遵医嘱服用，降血糖的药物控制血糖平稳。

血糖高的人能不能吃糯米？

血糖高的人能吃糯米。但是不能吃糯米粥。而且要少量的摄入。如果吃糯米了就不要吃白米饭。糯米含有的糖分也是比较高的。建议一些肠道功能不好的人，不要吃过多的糯米。要注意控制每天总热量的摄入。而且要坚持每天监测血糖。可以通过运动锻炼来控制血糖。

血糖高的人能不能吃地瓜？

血糖高的人能吃地瓜。血糖高治疗遵循的原则是个体化、全方位治疗，血糖、血压、血脂、血的黏稠度以及体重的控制，戒烟、限酒，遵循五驾马车并驾齐驱，使血糖全方位、长期控制，也就是饮食、运动、药物、监测和糖尿病教育同时进行。

血糖高的人能不能吃香蕉？

这种情况是不可以的。对于慢性高血糖要积极给予干预，饮食上的措施：首先要根据公斤体重计算热卡，然后再根据每天蛋白质、脂肪以及碳水化合物占的比例，进行有规律饮食。运动上的措施：如果血糖升高，但也不是很高。即没有超过16.7mmol/L，也没有血糖高低变化，可以制定适当的运动方案。

血糖高的人请问早上能不能吃烧饼？

首先明确的是目前的血糖高是否达到诊断糖尿病的诊断标准，如果已经达到诊断糖尿病的话，早上饮食一定注意，及时的控制饮食的量，对于烧饼是可以食用，不是禁忌的食物，及时的注意自己的饮食量就可以，注意复查自己的血糖的变化情况，必要时可以服用降糖的药物治疗。

血糖高的人能吃芒果？

血糖升高的病人可不可以吃芒果，取决于病人平常血糖控制的状况以及病人本身胰岛功能怎样。当病人血糖控制得特别平稳的时候，可以在餐前适当的吃水果，可以包括芒果在内。但是一定要注意好每次食用水果的量。

血糖高的人能够吃橙子吗？

这个要根据病人的具体血糖水平来定，如果血糖平稳，胰岛功能尚可，可以在两顿饭中间适当吃一些水果，当然包括橙子，甜度越低越好。如果血糖波动大，就不建议吃水果了，建议规律饮食，三餐定时定量，如果饥饿感明显，可以适当吃些黄瓜、西红柿，对血糖影响小些。

橘子能不能吃？

答:橘子能不能吃【能】

食材：

糯米粉、玉米淀粉15克、木薯淀粉15克、白糖20克、牛奶150、黄油15克、砂糖橘

制作步骤：

第一步：在糯米粉碗中加入玉米淀粉和木薯淀粉各15克，再加入白糖20克，拌匀后分次加入150克牛奶，充分拌匀，最后得到提起筷子可以流动的糊糊；然后用密漏把糊糊过滤一下备用。

第二步：把过滤好的糊糊放入锅中，水开后蒸25分钟；蒸好后取出盘子，趁热加入15克黄油，拌匀备用。

第三步：锅中加入小半碗糯米粉，炒至微微发黄后盛出；砂糖橘去皮，放入盘中备用。

第四步：案板上撒点炒熟的糯米粉，然后戴上一次性手套，把面团采用往里折的手法，在手心整圆整光滑；接着直接挤出剂子。

第五步：把挤好的剂子直接整成小饼，然后把准备好的橘子放上来，用皮子包好，即成！

血糖高的人能吃西瓜吗？

可以的！但要限量！

前几天碰到我婆婆家的娘家人，由于大都身体肥胖，所以出了好几个糖尿病患者，一个大舅家的大哥，两口子都是糖尿病，大嫂子在一旁说，我告诉你们“得什么病也别得糖尿病”，我说怎么。她说，什么也不敢吃啊，难受，馋，窝憋，看看，我都瘦了很多，确实，原来跟个大石墩子的体型瘦了不少，我知道，她的瘦不仅仅是忌口忌的，当然还有疾病本身的缘故，但是，盲目的忌口、不科学的忌口，这不敢吃那不敢吃，反而让一些糖尿病患者处于严重的营养不良状态。

对于糖尿病来说，注重对食物的选择，比如食物的GI，尽量选择低GI 的食物，但是最重要的还是要保持整体饮食的一个GI指数 ，在看GI指数的前提下，还要注重该食物实际的含糖量以及摄入量，这也就是GL，GL是血糖负荷指数，是由食物的GI×摄入该食物的实际可利用碳水化合物的含量，这个指标是反应食用相当重量的食物对血糖的影响程度。

我们知道，西瓜的血糖生成指数GI是高的 ，在72，属于高GI食物，但也不代表高GI食物就不能吃。因为，在我们还要看一个值，那就是血糖负荷，西瓜的含糖量事实上是比较低的，每百克只有5.7g,在水果中，可以算是比较低的了。我们可以计算一下 西瓜的GL=72×5.7÷100=4.1，属于低GL,（<10）。也就是说食用相当重量的食物对血糖的影响不大，就拿100克的大米饭来说，它的GL是21，是西瓜的5倍之多。因此，虽然西瓜的GI值很高，但因为吃得量少，GL也很低，一般不会引起血糖的大幅度变化。

糖尿病人是可以吃水果的， 一般在血糖有波动的时候，可把西红柿、黄瓜作为水果来吃，控制平稳的状态下，可以选择GI指数低的水果来吃。；

第一、注意吃水果的时间要选对， 建议糖友们把水果放在两餐之间来吃 ， 比如早晨的10点、下午的3点，避免饭后马上吃水果；

第二、注意量的摄入，每天水果的摄入量控制在100-200克之间，不要过高 ；

第三、注意吃水果的方法， 尽量生吃水果 ，吃完整的水果，而不是打汁，或煮熟了吃；

【吃西瓜小技巧】切成小块，吃一两块就好，不要用勺子挖着吃，或是榨汁来吃，这样不好控制量，吃着吃着就多！

血糖高的人能吃葡萄吗？

血糖高的人不建议吃葡萄，葡萄含糖量高，对血糖影响大，总体来说，血糖高尽量不要吃甜食，不要吃油大的食物，少吃粥疙瘩汤之类易消化的食物，多吃蔬菜，每天适当吃些鸡蛋牛奶瘦肉鱼虾等优质蛋白，三餐定时定量。另外适当运动锻炼有助于降低血糖。