可以吃
晚上吃的橘子有很多种。但最好的水果应该是香蕉，因为香蕉有助于睡眠。其次是苹果。苹果的营养价值很高。苹果对里含有很多的微量元素。都是人体所需要的。医生经常说每天吃一个苹果对人很好。真的是这样的，坚持下来就会身体很棒。晚上吃一个苹果也会强身健体
橘子饭前吃还是饭后吃，并没有严格的时间规定，并且也不存在饭前吃或者是饭后吃对身体更好的说法。通常情况下，无论是饭前还是饭后，适量食用橘子可以补充身体需要的营养成分，但不建议饭前空腹吃橘子，
不能多吃，一天几粒就好
天天吃秋葵不好。
秋葵含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、纤维素、维生素、矿物质等营养成分，食用过后可以补充人体所需的营养元素，并且在秋葵的粘液中，含有的果胶、牛乳聚糖及阿拉伯聚糖等物质有健胃肠的功效，是可以经常食用的食物。
燕窝一般每天都可以吃。燕窝可以每天食用，但用量需要控制，不建议每天吃得太多，最好控制在4克左右。燕窝一般是营养效果较好的补品。
好：紫菜也是一种食物，是食物就可以天天吃，就像我们吃饭一样，吃太多了会撑着，太少了没吃饱，适当则最好。如果喜欢吃就天天吃，每一种食物都有它的优点，也有不足之处，故生活中饮食还是要多样化为好。
紫菜营养丰富，其蛋白质含量超过海带，并含有较多的胡萝卜素和核黄素。其蛋白质、铁、磷、钙、碘、核黄素、胡萝卜素、胆碱等含量居各种蔬菜之冠，故紫菜又有“营养宝库”的美称。
好。
可以促进消化，冬季人们常有大吃大喝的习惯，加上缺少运动，因而消化不良的情况也便时常出现，而白萝卜就有促进消化的作用，其中含有的芥子油，具有促进胃肠蠕动、增加食欲的作用。
苹果每天吃当然好。苹果里面含有多种的维生素，是非常好的食物，而且苹果还不是特别的寒凉，每天吃一个比较健康，可以提高免疫力。
可以天天吃
芹菜是一年四季都有，我们变着花样去吃，热炒的，或者是凉拌的，在或者炸成丸子，包成饺子，做成蒸菜吃，这样既不单调，还营养丰富， 老人小孩都爱吃
不好，首先雪糕的脂肪含量不低，如果每天都吃的话很容易发胖，其次雪糕是比较凉性的食物，每天都吃的话对身体健康也会造成影响。
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晚上吃橘子好吗？ 饭后吃橘子好吗？
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