脾胃虚寒是中医学中常见的一种体质或病理状态，通常表现为胃肠功能不佳，食欲不振，畏寒怕冷等症状。对于脾胃虚寒的人群来说，合理的饮食是非常重要的。
首先，应注意多食用温热的食物，如姜、桂圆、红糖等，有助于温暖脾胃，促进消化吸收。
其次，避免食用生冷性寒的食物，如生冷水果、冰饮等，这些食物会加重脾胃虚寒的症状。
橙子属于寒性水果，大部分属于生冷性质的水果，对于脾胃虚寒的人群来说，食用应该适量。
此外，可以选择搭配一些温热性食物一起食用，如搭配红糖一起食用可以起到缓解橙子寒凉性质的作用。
总的来说，并非完全禁止食用橙子，但应该注意适量，并且搭配适当的食物，避免对脾胃造成过大的刺激。
感谢您阅读本文，希望能对脾胃虚寒的饮食问题有所帮助。
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