橙子是一种富含维生素C和纤维的水果。对于尿酸高者来说，饮食中的维生素C含量通常是需要考虑的因素。
一般来说，橙子属于低嘌呤食物，而嘌呤是生成尿酸的前体物质。因此，适量食用橙子不太可能导致尿酸含量明显升高。
橙子中的维生素C具有抗氧化作用，有助于降低尿酸的生成。此外，橙子中的纤维有助于促进肠道蠕动，有利于排泄体内废物和尿酸，从而有助于降低尿酸含量。
尿酸高者在食用橙子时，仍需注意适量原则。过量摄入任何食物都可能对健康造成影响，包括对尿酸的影响。
综上所述，尿酸高者在饮食中可以适量食用橙子。橙子所含的维生素C和纤维有助于控制尿酸含量，但仍需注意控制食用量。
感谢您阅读本文，希望能为您对橙子与尿酸关系的疑惑提供帮助。
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