橙子是一种富含维生素C和纤维的水果。其中维生素C有助于增强免疫力，促进铁的吸收，同时具有抗氧化作用；而纤维有助于消化道健康，预防便秘等作用。
除了新鲜食用外，橙子还可以用来制作果汁、沙拉、水果沙拉等。此外，还可以将橙子用来腌制肉类，调味酱料等。
虽然橙子一般是生吃，但也可以用来蒸着吃。将橙子切成薄片，放入蒸锅中蒸熟，然后淋上蜂蜜或撒上一些糖粉，口感清新，酸甜可口，是一种别样的尝试。
总的来说，橙子是一种美味且营养丰富的水果，多种吃法让人大饱口福。而蒸着吃橙子，虽然不是常见的吃法，但也是一种值得尝试的美食创意。
感谢您阅读本文，希望对您了解橙子的营养价值及多种吃法有所帮助。
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橙子的营养价值及多种吃法，蒸着吃如何
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