橙子是一种受人喜爱的水果，其甜美的味道和丰富的维生素C含量备受称赞。但是，当我们身体不适，比如拉肚子的时候，是否适合食用橙子呢？
拉肚子是一种常见的消化系统问题，引起拉肚子的原因多种多样，可能是食物中毒、感染、消化系统疾病等。在拉肚子的时候，身体会失去大量水分和电解质，这时候需要注意饮食来帮助恢复身体健康。
橙子富含果糖和膳食纤维，这些成分对于一些人来说可能会加重拉肚子的症状。另外，橙子的酸性也可能刺激肠胃，导致不适感加剧。因此，一般来说，拉肚子时不建议食用橙子。
在拉肚子的时候，一些温和、易消化的食物可以帮助缓解症状，比如：
在拉肚子期间，饮食宜清淡、易消化，多补充水分，避免油腻、刺激性食物，以免加重症状。
感谢您阅读本文，希望能对您在拉肚子时的饮食选择提供帮助。
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