橙子是一种富含维生素C的水果，每100克鲜橙肉中维生素C的含量约为50-60毫克，同时还含有丰富的糖分、有机酸、纤维素等成分。
如果连续一个月每天食用橙子，可能会出现以下几种情况：
尽管橙子富含营养，但也应该适量食用。一般建议每天食用1-2个橙子为宜，避免连续大量食用。
感谢您阅读本文，希望对您了解橙子的食用影响有所帮助。
橙子的营养价值 橙子是一种富含维生素C的水果，每100克鲜橙肉中维生素C的含量约为50-60毫克，同时还含有丰富的糖分、有机酸、纤维素等成…
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一个月连续吃橙子会对身体产生哪些影响？
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