感冒咳嗽时，很多人会犹豫是否可以吃橘子。其实橘子富含维生素C，这种维生素有助于提高免疫力，帮助身体抵抗病毒，因此适度食用橘子对缓解感冒症状是有好处的。
除了橘子，感冒咳嗽时还可以选择一些其他食物来缓解症状。以下是一些推荐的食物：
总的来说，在感冒咳嗽的时候，适量食用富含维生素C的橘子是有益的，同时也可以选择其他一些对缓解症状有帮助的食物，保持充足的水分，注意休息，有助于更快地康复。
感谢您阅读本文，希望可以帮助您更好地选择食物缓解感冒咳嗽带来的不适。
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感冒咳嗽适合吃橘子吗？如何科学选择食物缓解症状？
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