感冒初期，小橙子是一种非常适合食用的水果。小橙子富含维生素C，而维生素C被认为有助于提高免疫系统功能，帮助身体抵抗感冒病毒。
在感冒初发时，及时用小橙子进行补充维生素C，可以帮助缩短感冒的持续时间，减轻症状的严重程度。此外，小橙子还含有丰富的纤维，有助于促进肠道蠕动，帮助排出体内有害物质，有助于身体康复。
当感觉感冒初期症状出现时，每天食用1-2个小橙子是适量的。过量摄入维生素C也可能会对身体造成负担，因此建议不要过量食用。
感谢您阅读这篇文章，希望对您了解感冒初期食用小橙子是否合适有所帮助。
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感冒初期适合食用小橙子吗？
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