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【家常美食】冰糖雪梨的简单做法和功效

橙子吃法 · 2024-07-20 · 阅读量 

冰糖雪梨的简单做法

冰糖雪梨是一道常见的家常水果甜品,它口感清新、甜蜜可口,而且制作简单。下面分享一个简单做法,让你轻松在家也能享受到美味的冰糖雪梨。

材料:

  • 雪梨 1个
  • 冰糖 适量
  • 水 适量

做法:

  1. 雪梨去皮,切去果蒂,然后用小刀在顶部和底部各切出一个小坑,以利于入味。
  2. 将去皮的雪梨放入煮锅中,加入冰糖和适量水。
  3. 盖上锅盖,用文火炖煮约20分钟,直到雪梨变得透明软糯。
  4. 最后即可关火,让冰糖雪梨稍微晾凉,然后冷藏入冰箱,味道更好。

冰糖雪梨的功效

冰糖雪梨不仅仅是一道美味的甜点,它还有一定的药膳功效。

首先,冰糖雪梨有清热润肺的功效,对于咳嗽、喉咙干燥等症状有一定的缓解作用。尤其适合秋冬季节食用。

其次,冰糖雪梨中含有丰富的维生素和矿物质,有助于美白肌肤、滋润皮肤,对皮肤干燥、粗糙有改善作用。

总之,冰糖雪梨不仅可以满足你的味蕾,还能带来健康和美容的双重效果。

感谢您阅读本文,希望通过这篇文章,能为您带来制作冰糖雪梨的灵感和了解其功效。

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