冰糖炖雪梨是一道非常受欢迎的甜品,不仅口感清爽,而且具有很高的营养价值。首先,雪梨本身富含多种维生素和矿物质,如维生素C、维生素B等,有助于增强免疫力、润肺止咳。其次,冰糖炖雪梨中的冰糖能够滋润肺部,起到润肺止咳的作用,对于秋冬季节干燥气候下容易引起的咳嗽有很好的缓解作用。
1. 准备材料:雪梨、冰糖、枸杞。
2. 雪梨去皮、去核,然后在果肉上划十字,但不要划断。
3. 将雪梨放入锅中,加入适量冰糖和枸杞。
4. 加入适量清水,大火烧开后转小火炖煮1个小时即可。
冰糖炖雪梨有清热润肺、止咳化痰的功效,适合秋冬时节食用。对于患有咽炎、咳嗽的人群尤其有益。
1. 炖雪梨的时候不要加盖,以免影响药效。
2. 肺热咳嗽者不宜多食。
3. 糖尿病患者不宜食用。
谢谢您的阅读,希望通过本文能够帮助您了解冰糖炖雪梨的做法和功效,让您在家也能轻松制作出美味的冰糖炖雪梨甜品。
冰糖炖雪梨的营养价值 冰糖炖雪梨是一道非常受欢迎的甜品,不仅口感清爽,而且具有很高的营养价值。首先,雪梨本身富含多种维生素和矿物质,如维生…
雪梨炖冰糖的功效 雪梨炖冰糖是一道常见的家常养生汤。雪梨性味甘凉,有清热润肺、生津止渴的功效。冰糖具有滋阴润燥、润肺止咳的作用。两者搭配炖…
选择合适的炖制时间 冰糖炖雪梨是一道滋补养生的传统美食,不仅口感鲜美,更有益于人体健康。然而,很多人并不清楚如何选择合适的炖制时间,以确保雪梨能够…
冰糖雪梨水的营养价值 冰糖雪梨水是一道古老的中华传统饮品,被认为具有清热润肺、生津止渴的功效。雪梨含有丰富的维生素C和纤维素,而冰糖则富含…
冰糖雪梨汤 冰糖雪梨汤是一道清热润肺的传统汤品,制作简单,口感清甜,深受大家喜爱。下面我们来分享一下冰糖雪梨汤的制作秘籍,…
冰糖雪梨的做法 冰糖雪梨是一道清润养颜的传统名点,不仅口感清新甜美,而且有润肺止咳的功效。下面就来分享一下制作冰糖雪梨的简单步骤。 …
选择新鲜的冰糖雪梨 要想炖出美味的冰糖雪梨,首先要选择新鲜成熟的雪梨。新鲜的雪梨表皮色泽鲜艳,果实饱满,手感均匀,无软烂或者皮肤褐斑。 …
冰糖炖橙子的做法 冰糖炖橙子是一道简单而美味的甜品,制作起来也非常方便。首先,准备好新鲜的橙子若干个,然后去皮,切片备用。接着,准备适量的…
雪梨冰糖水的做法 雪梨冰糖水是一道常见的家常饮品,制作简单方便。步骤如下: 准备食材:新鲜雪梨1个,冰糖适量。 …
冰糖炖雪梨的营养价值 冰糖炖雪梨是一道非常受欢迎的甜品,不仅口感清爽,而且具有很高的营养价值。首先,雪梨本身富含多种维生素和矿物质,如维生…