许多人都有咳嗽的困扰,尤其是在季节交替、气温变化大的时候。传统的草药配方中,橘子雪梨冰糖汤以其清热润肺、止咳化痰的功效被家长们广泛使用。这里将为您介绍一种简单易行的橘子雪梨冰糖止咳的家常做法,让您轻松应对咳嗽困扰。
1. 将橘子和雪梨分别洗净,去皮去核,切成小块备用;
2. 将切好的橘子和雪梨放入煮锅中,加入适量冰糖,再加入适量清水,水量以没过橘子和雪梨为准;
3. 开火煮沸后,转小火煮约20分钟至果实变软,汤汁略显黏稠即可;
4. 将煮好的橘子雪梨冰糖汤待凉后即可食用。
每天饭后食用,连续3-5天为一个疗程。
此食疗方亦适用于儿童。
感谢您阅读本文,相信通过此文您能了解如何制作橘子雪梨冰糖止咳汤,希望能帮助您有效缓解咳嗽带来的不适,祝您健康快乐!
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