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雪梨川贝冰糖止咳的四种简单做法

橙子吃法 · 2024-07-18 · 阅读量 

雪梨川贝冰糖止咳的四种简单做法

雪梨川贝冰糖是一款常见的家庭止咳良方,它不仅味道香甜,还有很好的止咳效果。下面介绍四种简单的做法,让你在家就可以轻松享受到这款养生美食。

做法一:基础版雪梨川贝冰糖

材料:雪梨1个、川贝30克、冰糖适量。

步骤:

  1. 雪梨去皮去芯,切成滚刀块。
  2. 将雪梨块放入碗中,加入川贝和适量冰糖。
  3. 用保鲜膜封住碗口,上锅蒸约20分钟即可。

做法二:梨汁川贝冰糖

材料:雪梨2个、川贝20克、冰糖适量。

步骤:

  1. 雪梨去皮去核,榨成梨汁备用。
  2. 将梨汁倒入锅中,加入适量冰糖和川贝。
  3. 小火煮沸,煮至冰糖完全融化即可。饮用时可以加入适量温水稀释。

做法三:砂锅版雪梨川贝冰糖

材料:雪梨1个、川贝10克、冰糖适量。

步骤:

  1. 将雪梨去皮去核,切成滚刀块。
  2. 将雪梨块、川贝和适量冰糖放入砂锅中。
  3. 加入适量清水,盖上盖子,小火炖煮至雪梨软糯即可。入口时建议加入少许枸杞。

做法四:蒸梨川贝冰糖

材料:雪梨2个、川贝15克、冰糖适量、枸杞适量。

步骤:

  1. 雪梨去皮去核,切成滚刀块。
  2. 将雪梨块放入碗中,加入川贝、适量冰糖和枸杞。
  3. 上锅蒸约20分钟即可。

以上四种做法简单易操作,不仅能够满足口腹之欲,还具有很好的止咳效果。在秋冬季节,特别适合咳嗽、咽痛等症状的人群食用。

感谢阅读这篇文章,希望我们的做法能够为你带来一些帮助。

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