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冰糖银耳雪梨,止咳化痰的家常做法大公开

橙子吃法 · 2024-07-18 · 阅读量 

冰糖银耳雪梨,不仅是一道美味的甜品,更是一款有益健康的食疗佳品。无论是秋冬季节感冒咳嗽,还是嗓子不舒服时,冰糖银耳雪梨都能发挥出其止咳化痰的神奇功效。想要了解如何做出一道美味又有益健康的冰糖银耳雪梨吗?接下来,就请跟随小编一起学习制作的详细步骤吧!

所需食材:

  • 冰糖:适量
  • 银耳:适量
  • 雪梨:1个
  • :适量(可根据个人口味添加或省略)
  • 红枣:适量(可根据个人口味添加或省略)
  • 冰糖:适量

制作步骤:

1. 将银耳用清水浸泡至软,去蒂洗净,撕成小朵备用。

2. 雪梨去皮、去核,切成块状,枣和红枣洗净备用。

3. 将准备好的银耳、雪梨、枣、红枣一起放入煲中,加入适量清水,大火煮沸后转小火煲1个半小时至2小时。

4. 待煲好后加入适量冰糖,继续煲15分钟即可。

5. 最后根据个人口味可适量加入枸杞、蜜枣等辅料,即可关火盛入容器中食用,冰糖银耳雪梨就做好了。

制作好的冰糖银耳雪梨,既可做为甜品享用,也可作为食疗养生之品。其具有清肺益肺、止咳化痰、润肺养颜的功效,尤其适宜于秋冬季节食用。不同于市面上的甜品,这道冰糖银耳雪梨更注重了药膳的功效,让你在品尝美味的同时,也能呵护好身体。

感谢您阅读本文,相信通过这篇文章,您可以学会如何制作一道美味又有益健康的冰糖银耳雪梨,让您的家人朋友在秋冬季节也能享受到滋润呵护。

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