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冰糖雪梨橙子的煮法及功效

橙子吃法 · 2024-07-18 · 阅读量 

冰糖雪梨橙子的煮法及功效

冰糖雪梨橙子是一道清热润喉、滋润肺部的食疗佳品。它具有清肺、化痰、止咳、润喉的功效,特别适合在秋冬季节饮用。下面将为大家介绍冰糖雪梨橙子的煮法及功效。

所需食材:

  • 主料:雪梨1个、橙子1个、冰糖适量
  • 辅料:

煮法步骤:

  1. 步骤一:将雪梨去皮,去掉果核,并切成小块;橙子去皮,分成小块。
  2. 步骤二:将切好的雪梨和橙子放入煮锅中。
  3. 步骤三:倒入适量清水,加入适量冰糖。
  4. 步骤四:大火煮沸后,改用小火煮约20分钟。
  5. 步骤五:煮好后关火,盖上锅盖焖一会儿,待温热后即可饮用。

功效:

冰糖雪梨橙子饮是一道滋润肺部、润喉止咳的食疗佳品。雪梨性寒、味甘,入肺、胃经;橙子性温、味酸甘,入肺、脾经,两者搭配可清肺化痰、润肺止咳。此外,加入适量冰糖,既能增添甜味,还能滋阴润肺,有助于调理秋冬季节干燥引起的咽喉不适。

感谢阅读本文,希望以上信息对您有所帮助。

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