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健康美食 | 银耳雪梨枸杞冰糖羹的家常做法大公开

橙子吃法 · 2024-07-17 · 阅读量 

银耳雪梨枸杞冰糖羹的家常做法

银耳雪梨枸杞冰糖羹是一道美味养生的甜品,不仅口感清甜,更富含丰富的营养,备受人们喜爱。下面就为大家介绍一下这道甜品的制作方法。

所需食材:

  • 银耳:30克
  • 雪梨:1个
  • 枸杞:适量
  • 冰糖:适量

做法:

第一步:将银耳用清水浸泡半小时,洗净撕成小朵备用。

第二步:雪梨去皮、去心后切块,与枸杞一同洗净备用。

第三步:将银耳放入锅中,加入适量清水,大火煮沸后转小火炖约1小时,直至银耳熟烂。

第四步:加入雪梨块和枸杞,继续炖煮约15分钟,至雪梨变软。

第五步:最后,加入适量冰糖,煮至冰糖完全溶化即可。

这道银耳雪梨枸杞冰糖羹营养丰富,既美味又有润肺清热的功效,适合各个年龄阶段的人饮用。大家不妨在家里试试看,相信一定会喜欢上这道甜品的。

感谢您花时间阅读本篇文章,希望这份食谱能为您带来一些健康美味的享受。

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