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雪梨冰糖炖的家常做法,好喝又滋润

橙子吃法 · 2024-07-16 · 阅读量 

雪梨冰糖炖的家常做法

冰糖炖雪梨是一道非常简单却又滋润的家常养生汤品。雪梨具有清热润肺、止咳化痰的功效,冰糖能够增加甜味的同时补充热量,两者搭配在一起,不仅可以滋润身体,还能够滋补养生。下面就让我们来看看如何做一碗美味的雪梨冰糖炖吧。

所需食材:

  • 雪梨:1-2个,去皮去核切块
  • 冰糖:适量
  • :适量

做法:

  1. 准备好雪梨,去皮去核,然后切成小块。
  2. 将切好的雪梨块放入炖盅中。
  3. 在雪梨块上均匀撒上适量的冰糖。
  4. 倒入适量的水,水量要覆盖雪梨块。
  5. 将炖盅盖好,放入蒸锅中,大火蒸1-1.5小时即可。

小贴士:冰糖炖雪梨的火候要掌握好,建议用小火慢炖,这样能够更好的将雪梨的营养释放出来。

以上就是制作冰糖炖雪梨的简单做法,不但味道甜美,而且非常养生。在寒冷干燥的秋冬季节,不妨多喝一些冰糖炖雪梨,有助于润肺止咳,滋阴润燥。

感谢您阅读本文,希望通过这篇文章,您能学会制作一碗美味的雪梨冰糖炖,滋润身心,享受养生好滋味。

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