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雪梨银耳炖冰糖止咳的做法 | 如何用雪梨银耳和冰糖制作止咳食谱

橙子吃法 · 2024-07-14 · 阅读量 

雪梨银耳炖冰糖止咳的做法

雪梨银耳冰糖炖是一道常见的中医养生食谱,被认为具有润肺止咳的功效。下面将介绍如何用雪梨、银耳和冰糖制作这道止咳食谱。

材料:

  • 雪梨 1个
  • 银耳 15克
  • 冰糖 适量
  • 清水 适量

做法:

  1. 将银耳泡发后撕成小朵,雪梨洗净去皮、去核切块。
  2. 将泡发好的银耳和雪梨放入炖盅中,加入适量清水。
  3. 加入适量冰糖。
  4. 大火炖煮30分钟至食材煮烂,即可食用。

功效:

雪梨银耳炖冰糖具有滋阴润肺、清热化痰、止咳平喘的功效,适合于干咳、喉痛、声音嘶哑等症状。

以上就是雪梨银耳炖冰糖止咳的做法,希望对您有帮助。

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