橙子是一种富含维生素C的水果，同时也含有维生素A、钾、钙和纤维等多种营养素。
橙子中的维生素C和类黄酮等成分具有很强的抗氧化功效，能够帮助清除体内自由基，对预防氧化伤害具有重要作用。
由于其丰富的维生素C含量，橙子有助于提高免疫力，预防感冒。
橙子中的纤维能够促进肠道蠕动，有助于消化吸收，预防便秘。
橙子中的类黄酮和钾元素有助于降低血压，改善血管功能，从而降低心脏病和中风的风险。
维生素C有助于胶原蛋白的形成，可以帮助维持皮肤的弹性，预防皱纹，使肌肤更加光滑细腻。
橙子中的维生素C有助于促进钙的吸收，有助于骨骼的健康。
以上就是橙子的七大惊人功效，不知道你被种草了没？快去超市买几斤橙子回家吃吧！
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