积食是指宝宝长期食用过多难以消化的食物，或者排便不畅导致食物残渣在肠道内残留，形成大便干燥、排便不畅的情况。宝宝积食的原因可能包括饮食结构不合理、蔬菜水果摄入不足、饮水不足等。
宝宝在1岁后就可以适当食用新鲜橘子了。橘子中含有丰富的维生素C和纤维素，有助于促进消化道蠕动，帮助宝宝顺利排便，减少积食的发生。
除了橘子，宝宝还适合食用香蕉、苹果、梨等水果。这些水果含有丰富的维生素和纤维素，有助于促进宝宝的消化吸收和排便。
在给宝宝添加水果时，要注意选择新鲜成熟的水果，并确保彻底洗净去皮、去籽后再给宝宝食用。另外，宝宝的摄入量不宜过多，以免影响其他营养物质的摄入平衡。
宝宝在适当的年龄可以食用橘子和其他水果，但需注意食用方式和数量。适当的水果摄入有利于宝宝的健康成长，帮助宝宝预防积食等消化问题。
感谢您阅读本文，希望本文能为您解决关于宝宝食用水果的疑惑，帮助您更好地照顾宝宝的健康成长。
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