橙子是一种常见的水果，富含维生素C、纤维和抗氧化物质。适量食用橙子有助于增加人体的抗氧化能力，维持免疫系统健康，促进消化系统功能。
患有高血糖的人在饮食方面需要特别注意。橙子属于高糖水果，每100克橙子中含有约8-9克的糖分。因此，患有高血糖的人在饮食中应该谨慎食用橙子，尤其是控制食用量。
高血糖患者在饮食上应该遵循以下原则：
建议高血糖患者在日常饮食中，选择低糖水果如西瓜、草莓、覆盆子替代高糖水果，注意控制食用量，与医生和营养师进行沟通，制定合理的饮食计划。
通过科学合理的饮食，患有高血糖的人可以更好地控制血糖水平，减少并发症的风险，提高生活质量。
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