萝卜是一种富含维生素C和纤维的蔬菜，有助于消化和排毒。而橙子则富含维生素C、橙皮苷和类黄酮等成分，对于养颜美肤和增强免疫力有益处。
一般情况下，萝卜和橙子都是健康的食物，可以一起食用。但是需注意的是，如果有胃部不适的人应避免同时食用。因为萝卜带有辛辣气味，而橙子属于酸性水果，一起食用可能引起胃部不适。
为了更好地吸收营养，最好不要将萝卜与橙子同时食用。可以选择间隔时间食用，比如在不同的餐次分开食用，这样更有利于身体对营养的吸收。
总的来说，萝卜与橙子都是营养丰富的食物，可以分开食用，以免影响消化吸收。饮食搭配要多样化，合理搭配有助于吸收各种营养。
感谢您阅读本文，希望对您的饮食健康有所帮助！
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