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橙子用盐蒸的好处及做法

橙子吃法 · 2024-07-01 · 阅读量 

橙子用盐蒸的好处

橙子是一种常见的水果,富含维生素C和纤维,对人体有益。橙子用盐蒸的好处主要有:

  • 增加口感:盐蒸橙子能够增加橙子的口感,使其更加鲜嫩。
  • 减轻酸味:通过盐蒸,可以减轻橙子的酸味,使果肉更加甜脆。
  • 增强营养:盐蒸橙子能够保留橙子中的营养物质,使其更容易被人体吸收。
  • 改善口气:橙子中的柑橘醛等成分可以有效改善口气,盐蒸后效果更佳。

橙子用盐蒸的做法

盐蒸橙子的做法非常简单:

  1. 准备好新鲜的橙子和适量食用盐。
  2. 将橙子洗净后切片或切块,撒上适量盐。
  3. 将盐腌制的橙子放入蒸锅中,大火蒸约5-8分钟。
  4. 取出即可食用,口感更佳。

总之,橙子用盐蒸是一种简单而有效的食用方法,不仅能够增加口感,还有助于改善口气,推荐尝试。

感谢您阅读本文,希望对您有所帮助。

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