橙子富含维生素C，不仅可以生吃，还可以蒸着吃！
橙子是一种富含维生素C的水果，每100克鲜橙果肉中含有约50毫克的维生素C，可谓是维生素C的良好来源。此外，橙子还富含糖类、柠檬酸、苹果酸、钙、磷、铁和纤维素等。
橙子可以直接生吃，也可以榨汁饮用。此外，橙子还可以用来制作各种甜点、酱料和菜肴，比如橙子蛋糕、橙子酱和橙子鸡肉等。
将橙子切成薄片，放入蒸锅中蒸熟后，撒上适量冰糖，口感酸甜，非常可口。蒸橙子的过程中，橙子中的维生素C不易受破坏，因此蒸着吃也能保留维生素C的丰富。
橙子不仅可以生吃，还可以蒸着吃。蒸着吃橙子不仅能够保留其丰富的营养成分，也能带来不同的口感享受。无论是生吃还是蒸着吃，橙子都是一种非常健康美味的水果。
感谢您阅读本文，希望通过本文能够让您更加了解橙子的食用方式，为您的饮食带来一些灵感和帮助。
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橙子不仅可以生吃，还可以蒸着吃！
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