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盐蒸橙子的制作方法及营养价值

橙子吃法 · 2024-07-01 · 阅读量 

盐蒸橙子的制作方法

盐蒸橙子是一道简单而美味的食材,制作方法简单易行。首先,将新鲜的橙子洗净,用刀在橙子表面切割成十字花纹,然后将适量食用盐撒在橙子表面。接下来,把盐撒好的橙子码放在蒸锅中,蒸10分钟左右至橙子微软即可。待橙子冷却后,剥皮即可食用。

盐蒸橙子的营养价值

盐蒸橙子不仅口感清新鲜美,而且富含多种营养物质。橙子本身富含维生素C,而经过盐蒸后,维生素C并未流失,同时盐的渗透作用还能使得橙子更加鲜嫩多汁。此外,盐蒸橙子还可以去除橙子的涩味,使得口感更佳。因此,盐蒸橙子不仅可以作为一道美味的零食,还能为身体提供丰富的维生素和矿物质。

盐蒸橙子是一道简单又美味的食物,不妨在日常生活中尝试制作。无论是作为下午茶的零食,抑或是配餐的副菜,都能为生活增添一份清新美味。感谢阅读!希望本文能带给您盐蒸橙子的制作方法和营养价值,并为您的饮食生活带来一些启发。

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