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苹果汁好还是橙汁好？芒果汁和橙汁哪个好喝？

橙子吃法 · 2024-06-14 · 阅读量

苹果汁好还是橙汁好？

苹果汁会加速肠道蠕动，若肠道原本就有不正常蠕动的情形时，苹果汁会在肠道内产生气体。若肠子受到食物刺激时，可以饮用一般苹果汁或浓缩果汁和水的混合汁液以达到减轻刺激的目的。我们可以在家里自行打苹果汁，但应在制成果汁后马上饮用。

如果比较橙子和橙汁，最好当然选前者。因为一个橙子约含有68毫克维C、26微克叶酸(维生素B族的一种)、17克果糖和3.6克纤维素。只需一个，维C已足够一个人每日所需。维C和叶酸都在果肉中存在，而且溶于水，基本上喝橙汁就能照单全收。吃橙子和喝橙汁最大的分别在于纤维素，以两个橙子榨成一杯橙汁计算，纤维最后所剩无几，只有1至2克。榨汁后把橙渣扔掉，实在太暴殄天物了。

这样相比的话，苹果汁对身体好，还不酸，所以苹果汁好喝

芒果汁和橙汁哪个好喝？

各有不同，说不来哪个最好喝，我平时喝橙汁最多，因为想多补充维生素C，味全口感很新鲜，这点我比较喜欢。当水果压榨成果汁时，其营养物质也减少了。水果榨汁后，其中的很多营养素，如维生素C、钙等营养素会大打折扣。

另外，水果中含有丰富的膳食纤维，可以刺激肠道蠕动，促排便。但榨成的果汁就会使其中的膳食纤维结构破坏，促进胃肠蠕动的作用就会减弱，长期喝果汁代替吃水果就会引起便秘。

还有，水果中的维生素C和酚类化合物都是很“娇气”的营养成分，不耐热，高温情况下容易破坏。

橙汁和苹果汁哪个维生素多？

橙汁。橙子中维生素c含量高达百分之15.和猕猴桃都是维生素c的水果之王

苹果汁和橙汁哪个维生素多？

同等质量的前提下，橙汁比苹果汁维C含量高。

橙汁和苹果汁哪个能补充维生素？

橙汁维生素C比较高，苹果是百果之王。

芒果汁哪个牌子好？

我觉得芒果汁当然是汇源的牌子比较好了，会员是大品牌，口感比较好，而且超市商店里都有卖，也比较方便，老人小孩都喜欢喝

橙汁梨汁芒果汁类似的句子？

苹果汁，梨汁，柚子汁。

梨汁橙汁苹果汁对应的句子？

梨汁，橙汁，苹果汁。一饭馒头肉包子。

橙汁和牛奶哪个好？

两种各有各的好，如果是自己做的鲜橙汁喝一些补充人体所需要的维C，对人身体也是非常有益的，牛奶能补充人体所需要的钙和微量元素，还能起到美白和促进睡眠的作用，每个人的喜欢不同，所以选择也是不同的，但我个人喜欢喝牛奶，尤其是中老年人每天早晚喝一杯牛奶对身体是非常有益的

雪碧和橙汁哪个好？

这两种饮料口感和成分都有所不同，因此很难说哪一个更好，这要视乎您的个人口味及需求。

如果您想喝柑橘味道比较浓郁的饮料，那么橙汁可能更适合您。而如果您喜欢气泡口感和清新味道，那么雪碧可能会更适合您。总之，两种饮料都不含酒精，都可以适度饮用，健康为重。

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