经常感冒吃什么提高免疫力？

经常感冒吃什么提高免疫力？

经常感冒，主要考虑是因为本身的一些免疫能力相对比较差，多数是长时间缺乏锻炼引起的，也有少数可能是体内的一些免疫球蛋白偏低，建议平时有空一定要加强锻炼身体，也可以服用一些增强免疫力的药物，具体用药请遵医嘱，同时也可以配合艾灸等治疗。

经常吃什么可以提高免疫力？

可以多吃牛肉，因为牛肉里有丰富的锌，通过补锌增强免疫力。锌在饮食中非常重要，它可以促进白血球的生长，进而帮助人体防范病毒、细菌等有害物质。即使是轻微缺锌，也会增加患传染病的风险。牛肉是人体补充锌的重要来源，所以在冬季，适当进补牛肉，既耐寒又预防流感。

吃什么能提高免疫力？

1.多吃韭菜可以预防一些疾病，如动脉硬化。所以，冬天多吃韭菜，效果更好。萝卜

2.萝卜有一种说法，冬天吃萝卜，夏天吃姜，也适合冬天吃萝卜，尤其是白萝卜。吃白萝卜有通便益胃的作用。所以，在这个季节，适当吃点白萝卜可以提高我们的免疫力。

3.南瓜含有大量胡萝卜素，是人体必需的成分。冬天多吃南瓜，可以提高人体免疫力。

4.莲藕虽然属于冷食，但具有很好的清热作用。因此，具有很好的养胃、健脾、通便作用。所以，多吃莲藕对身体有好处。一般来说，最好的方法是用莲藕煲汤，加一点排骨，效果会更明显。

上面就是我所推荐的食物，平时大家也可以考虑汤臣倍健的维生素C，每天吃一片对提高免疫力也是有很大帮助的。

吃什么水果能提高免疫力？

吃香蕉、葡萄柚、西瓜、葡萄等水果可以增强抵抗力和免疫力。

1、香蕉：香蕉中含有色氨酸和维生素，能够帮助脑部产生更多的血清素，可以有效地增强人体免疫功能。

2、葡萄柚：葡萄柚还具有提神醒脑的功效。因为其维生素C含量高，所以能够加强免疫力，同时还是产生多巴胺的重要成分。

3、西瓜：西瓜汁中含有维生素、蔗糖和胡萝卜素等多种营养成分，具有解暑清热、止渴除烦的功效。同时维生素A在西瓜中的含量很高，比其他一些水果要高。吃西瓜的时候可以摄入大量维生素，提高人体的免疫力，对人体有一定的益处。

4、葡萄：葡萄中含有矿物质钾、铁以及多种维生素C等，还含有人体所需的氨基酸，有助于提高免疫力、和胃，解除疲劳、神经衰弱和益智健脑。

除了上述的水果外，一些蔬菜也可以增强免疫，比如菠菜、卷心菜、胡萝卜等，可以适量多吃，对身体也有益处。

猫咪吃什么能提高免疫力？

1、益生菌

可以给猫咪吃点益生菌，调理紊乱的肠胃。纯天然的活性益生菌，可以达到增强身体的作用。（不同的猫需要的不同，喂养请遵医嘱。)

2、营养膏

营养膏是针对虚弱、体质差、抵抗力弱的猫咪补充营养。营养膏能够补充猫咪所需的各种微量元素，如：多种维生素、牛磺酸、氨基酸等。是猫咪的理想营养补充食品。

3、食物是重要的调节

通过营养膏的调理之后，更重要的是猫咪的日常食物。建议选择天然猫粮，容易消化，富含纤维素。同时不能只吃干猫粮，要丰富猫咪的食谱，提供蔬菜、奶糕、羊奶、肉类、鸡肝等动物内脏等，可以利用这些自制一些猫罐头，美味又有营养。

给狗狗吃什么能提高免疫力？

提高免疫力是一种比较笼统的说法，其实说白了，狗狗和人一样，要增强体质那就得营养跟得上，也得吃有机无污染食品、也得注意科学生活作息和保持愉悦心情、还得出去呼吸呼吸新鲜空气，运动运动。

一般来说，乡下的狗比城里的狗免疫力强，因为乡下狗狗活动量大，吃粗粮多，地方宽敞，空气也好。

城里的狗狗太娇贵，现代化的设施留给狗狗自然的空间越来越少，高楼大厦、拥挤的交通、空调电脑，而且还吃着半年前的狗粮，经常有人报导说市面上有些密封狗粮都长虫子了，更不要说那些散装犬粮了，根本不能看…所以，城里的狗狗要提高免疫力，只能靠吃得科学来弥补了，现在很多人都给狗狗吃天然粮了，这是很明智的选择。

像英国的Legendsandy这种纯天然犬粮，选用的配料是农场自由散养的牛和大西洋深海暖水鱼，以及农场种植的大米和蔬菜，这些都是纯天然无污染的，非常新鲜和有营养，而且这个粮食还有巨大好处就是他们保证狗粮的生产日期在30天之内，城里的狗狗也能吃上绝对的绿色食品了。

有鼻炎吃什么能提高免疫力？

患有鼻炎的患者，日常饮食方面也是极为重要的，应该多吃一些富含营养且容易消化的食物，比如，鸡蛋，牛奶，瘦肉，牛肉，羊肉，新鲜蔬菜和水果等，尽量不要吃零食，油炸食品，膨化食品等没有营养的垃圾食品，另外鼻炎患者还要积极参加体育锻炼，这样才能增强身体抵抗力，对于鼻炎的恢复也是很有好处的，还要注意积极配合药物治疗。

请问:给猫吃什么提高免疫力，猫咪吃什么能提高免疫力，我家猫咪抵抗力太差了，经常生病、感冒？

吃益生菌、可以给猫咪吃点益生菌，调理紊乱的肠胃。纯天然的活性益生菌，可以达到增强身体的作用。

营养膏、营养膏是针对虚弱、体质差、抵抗力弱的猫咪补充营养。营养膏能够补充猫咪所需的各种微量元素，如多种维生素、牛磺酸、氨基酸等，是猫咪的理想营养补充食品。

孩子经常感冒吃什么能增强免疫力？

小孩经常感冒可能考虑免疫力下降有关系，如果经常挑食容易降低免疫力，需要小孩加强营养增强抵抗力，小孩多吃新鲜蔬菜和水果，多喝排骨汤，鲫鱼汤，纯牛奶，需要加强体育锻炼增强体质，气候变化需要及时增减衣服，在医生指导口服增强抵抗力药物治疗好。

提高免疫力吃什么菜？

增强免疫力可以有效预防各种疾病的出现。许多食物都有增强免疫力的作用，比如香蕉、深水鱼、菠菜、葡萄柚、大蒜、低脂牛奶、蜂胶、蘑菇等，平时可以适当多吃。平时还要养成规律的生活习惯，坚持运动。可以提高免疫力的蔬菜有胡萝卜、菠菜、卷心菜、西兰花、大蒜等等。